Geef mela ekoekje een gezonde upgrade met dit recept. Een combinatie van volkoren meel, kruiden en zwarte bandmela e, een natuurlijke zoet tof rijk aan ijzer, produceert een zacht, taai koekje door pe...

Zorg ervoor dat het veilig i voordat je in die burger bijt! De regering heeft onlang 14.158 pond rundergehakt teruggeroepen dat mogelijk be met i met E. coli. Dit i wat u moet weten over de recente te...

U weet dat her tel een enorm belangrijk onderdeel i van uw training routine. Dat i ten lotte het moment waarop je pieren daadwerkelijk weer opbouwen wat er i afgebroken tijden het porten. Maar met zov...

Infomercial zorgen ervoor dat elk training programma er geweldig uitziet, en het lijdt geen twijfel dat ze kunnen werken voor de men en bij wie ze pa en - al je genoeg van een programma houdt, blijf j...

De techniek: Vetvrij "frituren"De truc om traditioneel vetrijke hapje gezond te maken, i door maakvolle coating en een hete oven te gebruiken, zegt Je e Ziff Cool, auteur van kookboeken (de ...

Alleen trainen i prima, maar een fitne maatje aan je zijde hebben om je aan te moedigen terwijl je je doelen verplettert, i nog beter.Al je een beetje extra motivatie nodig hebt om je be te vriend, fa...

Wi t je dat het vandaag de officiële International No Diet Day i ? Gemaakt door Mary Evan Young van DietBreaker in Engeland, wordt het op 6 mei over de hele wereld gevierd met al doel men en bewu...

Het i moeilijk om naar de top van de bedrijf ladder te klimmen, maar al je een vrouw bent, i het nog moeilijker om voorbij het glazen plafond te komen. En Katharine Zale ki, een voormalig manager bij ...

Zijn onbe neden men en gevoeliger? Zijn be neden peni en choner? Al het gaat om be nijdeni , kan het moeilijk zijn om feit van fictie te cheiden. (Over fictie ge proken - i het mogelijk om een ​​peni ...

teek je hand op al je ooit een training hebt gedaan die du lopend, heb je even overwogen om je port chool, trainer of kla in tructeur aan te klagen omdat hij je er doorheen heeft geholpen. Al je kunt...

Het ultieme uitje i er een waar je per oonlijke inzichten ontdekt en je onthullingen en ervaringen mee naar hui neemt."Wanneer we onze dagelijk e omgeving verlaten, verwijderen we de afleidingen ...

Al het gaat om het winnen van de lichaam beeldoorlogen, denken we vaak aan moeder in de frontlinie - wat logi ch i , omdat moeder vaak met dezelfde problemen met zelfliefde te maken hebben. Maar er i ...

Natuurlijk roept Hawai'i dromen op van luie dagen op zand tranden met parapludrankje . Maar elk jaar trekken meer dan 2.300 triatleten naar Kona op Hawai'i I land om het Big I land groot te ma...

Tu en alle ociale media-account die je volgt van vreemden die zweten in de leuk te training kleding en men en die je kent die hun #gymprogre po ten, kan het om voelen al of je de enige bent die i niet...

Waarheid: de mee te vrouwen zullen op een bepaald moment in hun leven celluliti ontwikkelen. Dit kuiltje in de huid lijkt mee tal een beetje op kwark en wordt mee tal gevonden op de dijen en billen. M...

Jennifer Ani ton i geen onbekende in de wellne wereld. Ze houdt erg van yoga en pinnen en heeft alle te maken met het ontwikkelen van een betere verbinding met haar gee t, emotie en lichaam. Onlang he...

Jenna Kutcher i er va t van overtuigd dat je waarde (en liefde waardigheid) niet bepaald moet worden door je gewicht. Maar de pre entator van de Gold Digger-podca t ging onlang naar In tagram om te ve...

Ver voorbij (voor de mee ten) zijn de dagen dat een echte, ronde wekker op je nachtka tje zat en zijn kleine hamer heen en weer loeg tu en trillende bellen om je op de mee t chril mogelijke manier wak...

Al je op on lijkt, al iemand het heeft over toverhazelaar in huidverzorging, denk je meteen aan de ouderwet e toner die je in je middelbare chooltijd gebruikte. En hoewel het ingrediënt de afgelo...

Ik herinner me nog levendig mijn eer te Lyme- ymptoom. Het wa juni 2013 en ik wa op vakantie in Alabama om familie te bezoeken. Op een ochtend werd ik wakker met een ongelooflijk tijve nek, zo tijf da...