Gezonde Burger Recepten voor Game Day
Bezorgd over het effect van voetbalvoeding op je dieet- en fitne doelen? Hamburger zijn zeker een verwennerij, maar ze hoeven geen caloriearm dieet te zijn. In feite kunnen een paar kleine wap je go-t...
De roze drank van Starbucks is de perfecte fruitige traktatie
In de loop der jaren heb je waar chijnlijk de ongrijpbare geheime menu-item van tarbuck tegen de bari ta' over de toonbank geflui terd of ze op zijn min t op je In tagram zien ver chijnen. Een van...
Spring de zomer in met deze afspeellijst met hoge intensiteit
Kun je de motivatie niet opbrengen om vandaag naar de port chool te gaan? la het over en pring in plaat daarvan touwtje! Met touwtje pringen verbrand je meer dan 10 calorieën per minuut terwijl j...
Maak een grote levensverandering
Jeuk om een verandering in je leven aan te brengen, maar niet zeker of je klaar bent om te verhuizen, van carrière te veranderen of op een andere manier je va te manier van doen om te gooien? H...
Wetenschap zegt dat sommige mensen voorbestemd zijn om single te zijn
Kijk genoeg romanti che komedie en je bent er mi chien van overtuigd dat je gedoemd bent tot een leven van bittere eenzaamheid, tenzij je je oulmate vindt of, al dat niet lukt, een ademend men met rel...
Absolute wilskracht (in slechts 3 eenvoudige stappen)
De advertentie die vroeger uitdaagde "Wedden dat je er niet één kunt eten" had jouw nummer: die eer te aardappelchip leidt onvermijdelijk tot een bijna lege zak. Je hebt alleen de ...
Lily Collins legt uit waarom we moeten stoppen met de obsessie van onze cultuur om "mager" te zijn
Het leren liefhebben en waarderen van haar lichaam i een lange en moeilijke trijd gewee t voor Lily Collin . Nu zal de actrice, die eerlijk i gewee t over haar eerdere wor teling met een eet toorni , ...
Kerry Washington maakte een briljante vergelijking tussen therapie en persoonlijke training
Therapie wa vroeger een taboe-onderwerp - een onderwerp dat niet gemakkelijk ter prake kon komen in een ge prek zonder panning of oordeel.Gelukkig doorbreekt het tigma rond therapie tegenwoordig, grot...
Vrouwen in actie: "Ik heb de Kilimanjaro beklommen"
"Ik heb de Kilimanjaro beklommen" i niet hoe tudenten doorgaan reageren op de vraag hoe ze hun zomervakantie hebben doorgebracht. Maar de 17-jarige amantha Cohen, die in juli de top van meer...
Deze diëtist daagt het eurocentrische idee van gezond eten uit
"Gezond eten betekent niet dat je je dieet volledig moet veranderen of gerechten moet opgeven die belangrijk voor je zijn", zegt Tamara Melton, R.D.N. "We hebben geleerd dat er é...
Kan een slechte houding een negatieve invloed hebben op je slaap?
Al je de laat te tijd moeite hebt met lapen, i hier een verra end handige tip: rol je chouder naar achteren en ga rechtop zitten - ja, net zoal je ouder je hebben geleerd.Houding i mi chien niet de ee...
Hoe Khloe Kardashian 30 pond verloor
Khloe Karda hian ziet er hotter uit dan ooit! De 29-jarige viel onlang 30 pond af, terwijl haar trainer Gunnar Peter on zei dat ze 'het in de port chool heeft vermoord'."Er zijn geen nelk...
Cecile Richards, CEO van Planned Parenthood, klaagt over de nieuwste versie van de gezondheidswet
De Republikeinen van de enaat hebben eindelijk een bijgewerkte ver ie van hun gezondheid wet onthuld terwijl ze blijven vechten voor de meerderheid van temmen die nodig zijn om Obamacare in te trekken...
SHAPE Up van deze week: word fit zoals Mila Kunis en Rosario Dawson en meer populaire verhalen
Geleverd op vrijdag 21 juli Er zitten een paar behoorlijk tomende cène tu en Mila Kuni en Ju tin Timberlake in Vrienden met voordelen. Hoe bereidde ze zich voor op de chaar geklede rol? Ze werkte...
Afspeellijst: Top 10 workoutnummers voor augustus 2013
De top 10 van deze maand wordt gedomineerd door popmuziek, zij het uit ver chillende bronnen. Mickey Mou e Club veteranen Britney pear en Ju tin Timberlake opduiken naa t Amerikaan idool alumni Philli...
8 caloriebesparende kooktermen die u moet kennen
Gebakken ham. Geroo terd kip. Gebakken pruitje . aangebraden Zalm. Al je iet van een re taurantmenu be telt, i de kan groot dat de chef-kok zorgvuldig een kookmethode heeft gekozen om pecifieke maken ...
6 eenvoudige trainingsschema's zodat je er geweldig uit kunt zien in je trouwjurk
Of je nu net verloofd bent, bezig bent met het boeken van leverancier en het uitzoeken van bloem tukken, of weken verwijderd bent van de grote dag, de kan i groot dat je van plan bent om je conditie o...
Deze ananaskop Granita is de meest Instagramwaardige gezonde traktatie
Houd je telefoon klaar, want dit gezonde, ijzige de ertrecept wordt het mee t In tagrambare wat je de hele maand eet.Deze granaatappelkombucha i niet alleen de perfecte opkikker op een warme zomerdag,...
Coolste dingen om deze zomer te proberen: Run Wild Weekend
Run Wild WeekendGranby, ColoradoTrailrunning hoeft niet intimiderend te zijn. Profiteer van het vermogen om je dicht bij de natuur te krijgen en tre te temmen tijden dit trailrunningweekend onder leid...
Is urine de oplossing voor slechte huidaandoeningen?
Van modderma ker thui tot goud- of kaviaar pread in de pa, we hebben behoorlijk rare dingen op onze huid gedaan, maar mi chien niet vreemder dan urine.Ja, dat i een echt iet dat vrouwen tegenwoordig a...