Hoe u uw eetlust kunt beteugelen als het uit de hand loopt?
Mijn naam i Maura en ik ben ver laafd. Mijn favoriete middel i niet zo gevaarlijk al heroïne of cocaïne. Nee, mijn gewoonte i ... pindakaa . Ik voel me elke ochtend wankel en uit mijn doen t...
Wat u moet weten over het anti-angstdieet
De kan i groot dat je ofwel per oonlijk met ang t hebt gewor teld of iemand kent die dat heeft. Dat komt omdat ang t elk jaar 40 miljoen volwa enen in de Verenigde taten treft, en ongeveer 30 procent ...
Halo Top Ice Cream Pops zijn officieel hier
Alle foto' : Halo Top Halo Top heeft de be tverkopende merken zoal Ben & Jerry' en Häagen-Daz van de troon ge toten om de be tverkochte pint ij in de V te worden - en het i moeilijk o...
De top 10 workoutnummers voor augustus 2014
De top 10 van deze maand, waarmee de zomer met een hoogtepunt wordt afge loten, bevat een leuke variatie aan dance-cut , clubremixe en eigenzinnige amenwerkingen. Op het cardiofront vind je een paar t...
Deze snelle yogastroom zal je metabolisme stimuleren
Een yoga-gewoonte aanleren i om ver chillende redenen gezond (zie: 8 Way Yoga Beat the Gym), en het i zelf nog beter om je beoefening naar de ochtend te verplaat en. Hier zijn lecht enkele van de voor...
Dit 1-daagse maaltijdplan voor gezond eten helpt u weer op het goede spoor te komen
Mi chien heb je een te veel doordeweek e avonden doorgebracht met het uitproberen van nieuwe re taurant met je be te vrienden, ben je een week lang weggewee t naar een foodie-paradij , of had je deze ...
Deze professionele ballerina zag haar cellulitis niet meer als een fout
Kylie hea' In tagram-feed taat vol met betoverende ballethoudingen van haar optreden in de traten van New York. Maar de profe ionele dan ere plaat te net een foto die op een andere manier opviel: ...
Is zoet zweet zelfs een beetje legitiem?
Ik ta cepti ch tegenover elk product dat belooft ~ mijn training te verbeteren ~, zonder dat ik echt nodig heb om limmer, langer of met een hogere inten iteit te trainen. Maar onlang , op mijn In tagr...
Verlies dat buikvet!
Wij kraken. Wij Ab Bla t. We mijden koolhydraten. Verdorie, we gaan zelf onder het me om van ab flab af te komen.Helaa toont recent onderzoek aan dat je kunt knar en totdat je afbrokkelt en een dieet ...
80 procent van de mensen plast onder de douche
Pla en onder de douche i mi chien wel het be t bewaarde geheim van Amerika - niemand praat erover, maar blijkbaar bijna alle van on doen het, volgen een recent onderzoek van Angie' Li t over douch...
3 apps om natuurlijke gezinsplanning gemakkelijker te maken
Ben je op zoek naar een vorm van anticonceptie die niet leidt tot temming wi elingen of negatieve bijwerkingen? Teruggaan naar de ba i i mi chien precie wat je nodig hebt. (Nog een reden om over te ta...
Het OMAD-dieet is een extreme vorm van intermitterend vasten die rode vlaggen oproept
Aan het begin van elk jaar chiet een nieuw dieet mee tal omhoog in de oude Google-zoekopdracht, en onvermijdelijk komen ommige van mijn klanten ernaar vragen. Vorig jaar wa intermitterend va ten een r...
Anna Camp is niet geïnteresseerd in maat 0
Tu en een tint op Broadway met acht how per week en een megaper tour voor Pitch Perfect 3-uit op vrijdag, Ten lotte!- Anna Camp i op zijn zacht t gezegd druk. Wanneer ze haar rol al ge pannen Bella -l...
Heeft u een omgekeerde seizoensgebonden affectieve stoornis?
De zomer draait helemaal om zonne chijn, trandtrip en #Ro éAllDay - drie maanden alleen maar plezier... toch? Voor een klein percentage van de men en zijn de warmere maanden de moeilijk te tijd v...
Het verrassende werkvoordeel dat je krijgt van een run
Elke hardloper weet dat op de toep bonzen net zo belangrijk i voor de gee t al voor het lichaam: het geeft je hart een boo t en vermindert het ri ico op kanker, maar de weten chap toont ook aan dat ha...
4 onmisbare geurkaarsen
Ik ben geob edeerd door geurkaar en, het glin terende licht dat ze geven en de aangename geur die ze in mijn appartement achterlaten. Een enkele brandende kaar kan een verwelkomend gebaar zijn bij het...
Kate Upton heeft net Bootcamp Fitness tot het uiterste genomen met een slopende Marine Workout
Kate Upton i nooit iemand die een zware training uit de weg gaat. Ze heeft een reputatie opgebouwd voor het rondduwen van leeën met een gewicht van 500 pond en het gemakkelijk maken van deadlift ...
4 dingen die elke vrouw moet doen voor haar seksuele gezondheid, volgens een ob-gyn
"Elke vrouw verdient een goede ek uele gezondheid en een robuu t ek leven", zegt Je ica hepherd, MD, een verlo kundige en een gynaecologi che chirurg aan het Baylor Univer ity Medical Center...
Wat u moet weten voordat u een sport-bh koopt, volgens de mensen die ze ontwerpen
portbeha' zijn waar chijnlijk het belangrijk te onderdeel van je fitne kleding, hoe klein of groot je bor ten ook zijn. Bovendien kan het zijn dat je totaal de verkeerde maat draagt. (In feite zi...
De beste glute-oefeningen voor mensen met slechte knieën
Al je kniepijn hebt, kan het fru trerend zijn om oefeningen te vinden die geen pijn doen, maar toch gericht zijn op je buit. We hebben je gedekt met vijf van de be te billenoefeningen - plu twee bonu ...