5 stappen om een veganistisch dieet te volgen
Hoewel je mi chien hebt gehoord over die niet-vlee eter die bekend taan al vegetariër , i er een extreme ekte van hen die vegani ten worden genoemd, of degenen die niet alleen het vlee over laa...
Vraag het de dieetdokter: de beste voedingsmiddelen voor een gezonde huid
Q: Zijn er bepaalde voeding middelen die ik kan eten om mijn teint te verbeteren?EEN: Ja, met een paar eenvoudige aanpa ingen aan je dieet kun je tekenen van veroudering helpen verminderen, zoal rimpe...
5 dingen die je niet wist over Quinoa
Het Internationale Jaar van de Quinoa i dan mi chien ten einde, maar de heer chappij van quinoa al een van de gezond te voeding middelen aller tijden zal ongetwijfeld voortduren.Al je pa onlang op de ...
Weerstandsbanden: het beste hulpmiddel voor uw thuisgymnastiek
Je hebt geen hele port chool vol apparatuur nodig om een terk, exy lichaam te krijgen. In feite i het mee t over het hoofd geziene elektri che apparaat zo klein en licht dat je het letterlijk overa...
Voor-en-na-foto's zijn het nummer 1 dat mensen inspireert om af te vallen
Het i geen geheim dat ociale media een hulpmiddel kunnen zijn om af te vallen al het op de jui te manier wordt gebruikt. Dankzij een nieuwe enquête van limming World (een in het Verenigd Koninkri...
Omzeil stress, versla burn-out en heb het allemaal - echt waar!
Ondank dat ze de moeder wa van twee geweldige kinderen en directeur van het pre tigieuze Greater Good cience Center aan de Univer ity of California in Berkeley, wa ociologe Chri tine Carter, Ph.D., co...
Vijf gratis buikspieroefeningen
Grati ab workout tip #1: Blijf in controle. Gebruik geen momentum (bijvoorbeeld je bovenlichaam heen en weer wiegen) in plaat van je buik pieren om het werk te doen. Houd je middel te pieren amengetro...
Het stijlvolle nieuwe trainingshulpmiddel voor toning van het hele lichaam - plus hoe het te gebruiken
Tenzij je een uitgedo te thui gymna tiek hebt (yay voor jou!), ligt de fitne apparatuur voor thui waar chijnlijk op de vloer van je laapkamer of niet zo tiekem naa t je dre oir. En voordat je het weet...
5 cruciale statistieken voor gewichtsverlies
Op het eer te gezicht lijkt afvallen eenvoudig: zolang u meer calorieën verbrandt dan u eet, moet u kilo' kwijtraken. Maar bijna iedereen die heeft geprobeerd haar taille terug te winnen, kan...
Amerikaanse vrouwen wonnen meer medailles op de Olympische Spelen dan de meeste landen
In de afgelopen weken hebben de getalenteerde vrouwen van Team U A bewezen de koninginnen te zijn van alle wat met atleti ch te maken heeft, en namen ze de mee te medaille mee naar hui op de Olympi ch...
Kristen Bell en Dax Shepard vierden Hump Day met deze bladmaskers
Pauzeer wat je aan het doen bent, want mama en papa zijn terug met een update over hun in panningen op het gebied van huidverzorging. Kri ten Bell plaat te een nieuwe foto op In tagram van haar en haa...
Een calorieverbrandende zakelijke bijeenkomst? Waarom sweatworking het nieuwe netwerken is
Ik hou van vergaderingen. Noem me gek, maar ik ben echt dol op facetime, brain tormen en een excuu om een paar minuten van mijn bureau op te taan. Maar het i me niet ontgaan dat de mee te men en dez...
Mindful Minute: begin ik een relatie te krijgen?
De mee te men en zouden je vertellen dat al je jezelf al afvraagt: "ben ik aan het ettelen?" dan ben je - en dat zou je niet moeten doen. Maar wat gebeurt er al de vi ie die u voor uw partne...
Ashley Graham debuteert haar badpakcollectie voor SwimsuitsForAll
Voor het geval je het gemi t hebt, rook how A hley Graham heeft momenteel een groot moment.Het 30-jarige model maakte dit jaar een erieuze plon al het eer te plu - ize model dat op de cover tond voor ...
5 wilde dansworkouts die buikvet verbranden
Op 15 juni begon het National Dance Week NYC-fe tival met een fla hmob op Union quare. Het 10-daag e fe tival i een uitbreiding van de landelijke dan viering van 22 april - 1 mei. Van 17-26 juni biede...
Pompoen uit blik is eigenlijk geen pompoen
Koelere temperaturen betekenen twee dingen: het i eindelijk tijd voor die tevige run waar je naar hebt uitgekeken, en het herf t eizoen voor pompoenkruiden i officieel hier. Maar voordat je begint te ...
5 calorieverbrandende workouts die je in 30 minuten kunt doen
Hoewel er zoveel voordelen zijn aan het verbeteren van uw conditie naa t het verbranden van calorieën, al gewicht verlie of vetverlie uw doel i , kan het aantrekkelijk zijn om te ontdekken welke ...
Hartziekte
Elk jaar terft een op de vier Amerikaan e vrouwen aan een hartaandoening. In 2004 tierven bijna 60 procent meer vrouwen aan hart- en vaatziekten (zowel hartaandoeningen al beroerte ) dan aan alle vorm...
Zijn fitte mensen gelukkiger?
Houd ervan of haat het, van regelmatige lichaam beweging een gewoonte maken i bekend dat het een optimale gezondheid bevordert. Terwijl veel men en grijnzen bij de gedachte aan zweet, pandex en it-up ...
Demi Lovato is net opengegaan over haar strijd om nuchter te blijven
Demi Lovato i bijna ze jaar nuchter, maar haar rei naar dit punt had een moeizame tart. De zangere ontving onlang de pirit of obriety-prij tijden het ummer pectacular-evenement van de Brent hapiro Fou...