Waarom je dit weekend naar de Chicago Marathon moet kijken
Ze zeggen dat het leven in een oogwenk kan veranderen, maar op 23 december 1987 dacht Jami Mar eille niet aan toekom tige veranderingen in het leven of, wat dat betreft, aan iet ander dan op pad gaan ...
Wat is Blue Majik en is deze kleurrijke voedingstrend gezond?
Al je up-to-the-minute bent al het gaat om voed eltrend (of je er nu wel of niet aan meedoet), heb je waar chijnlijk al bewij gezien van Blue Majik. Mi chien wi t je niet dat er een naam wa voor die f...
De enkele aanpassing om kniepijn tijdens het hardlopen te verhelpen
Goed nieuw : tegen de pijn leunen na het hardlopen kan de pijn helpen oplo en. Door uw romp naar voren te kantelen wanneer u rent, kan de kniebela ting worden verminderd, wat op zijn beurt kniepijn (z...
De snelste manier om een keiharde avocado te rijpen
Verdomme, een avocado met zout i geweldig. Jammer dat degene die je hoopte te eten nog helemaal niet rijp i . Hier, een nelle truc om het neller te laten rijpen (AKA bijna ' nacht ).Wat je nodig h...
Mijn blessure bepaalt niet hoe fit ik ben
Ik voelde een cherpe pijn door mijn beide quadricep gaan toen mijn lichaam naar de grond zakte. Ik heb meteen de halter gepakt. Terwijl ik daar tond, druppelde het zweet lang de rechterkant van mijn g...
J-Lo pronkt met Killer Abs, Adriana Lima raakt de boksring en Jennifer Lawrence haalt uit naar glutenvrije rage
Van choon eten tot motiverend tweeten, ontdek wie deze week in Hollywood toegewijd bleef aan een gelukkig en gezond leven. Welke verhalen heb je? Tweet on @ hape_Magazine, tag on op @In tagram of reag...
4 regels om verleiding in de supermarkt te weerstaan
Expert chatten dat tot 40 procent van wat je in de upermarkt ophaalt, geba eerd i op impul en. "Die aankopen bevatten mee tal veel calorieën en vet, wat uw in panningen op het gebied van gez...
Is een ClassPass-lidmaatschap de moeite waard?
Toen Cla Pa in 2013 zijn intrede deed in de port chool, zorgde het voor een revolutie in de manier waarop we boetiekfitne zien: je bent niet langer gebonden aan een grote port chool en je hoeft geen f...
Introductie van wijnijsvlotters
Be te ij coupe met ker entopping. Wij houden van jou. Maar we zouden ook niet teleurge teld zijn al je licht alcoholi t zou blijken te zijn. Du natuurlijk waren we behoorlijk opgetogen toen we dit Clu...
Moet je eten op basis van je menstruatiecyclus?
In de afgelopen jaren i de belang telling voor niet-conventionele methoden om met gezondheid problemen om te gaan terk toegenomen. Meer men en wenden zich tot acupunctuur voor rugpijn, en er i een toe...
Jillian Michaels' training van één minuut voor drukke moeders
Reality-tv- ter en fitne coach Jillian Michael i ook een moeder, wat betekent dat ze begrijpt dat het moeilijk kan zijn om in een goede training te pa en. De per onal trainer deelde een korte, inten i...
De yoga-heupopeners die je onderlichaam eindelijk losser maken
De kan i groot dat je het groot te deel van de dag op je kont doorbrengt, zelf al je aan het porten bent. Denk maar aan alle tijd die je aan je bureau hebt geparkeerd, Netflix kijkt, door In tagram cr...
Deze vrouw realiseerde zich dat ze zich schaamde voor het dragen van een badpak
Jacqueline Adan' rei van 350 pond gewicht verlie begon vijf jaar geleden, toen ze 510 pond woog en va t kwam te zitten in een tourniquet in Di neyland vanwege haar grootte. De tijd begreep ze niet...
De Gigi Hadid-workout voor als je eruit wilt zien (en je wilt voelen) als een supermodel
Je hebt ongetwijfeld wel een gehoord van upermodel Gigi Hadid (model voor Tommy Hilfiger, Fendi en haar nieuw te, het gezicht van Reebok #PerfectNever-campagne). We weten dat ze alle onder de knie hee...
Waarom sommige vrouwen biologisch meer vatbaar zijn voor postpartumdepressie
Toen Chri y Teigen onthulde aan Glamour dat ze leed aan een po tpartumdepre ie (PPD) na de geboorte van dochter Luna, bracht ze nog een ander belangrijk gezondheid probleem voor vrouwen op de voorgron...
Paralympische atleet Scout Bassett over het belang van herstel - voor atleten van alle leeftijden
cout Ba ett had gemakkelijk de overtreffende trap van "Mee t waar chijnlijk de MVP van alle MVP' te worden" kunnen krijgen. Ze portte elk eizoen, jaar na jaar, en gaf ba ketbal, oftbal,...
Deze prachtige natuurfoto's helpen je nu meteen te relaxen
teek je hand op al het doorkomen van ombere februari een grotere uitdaging lijkt dan het training plan van Olympi ch kiër Devin Logan. Ja hetzelfde hier. Gelukkig i er goed nieuw : u kunt direct...
Alicia Silverstone herschept iconische 'Clueless'-scène om het 26-jarig jubileum van de film te vieren
Het internet wa op maandag aan het wiebelen toen Onwetend ter Alicia ilver tone vierde het 26-jarig jubileum van de film op de mee t perfecte manier. ilver tone, die de middelbare cholier Cher Horowit...
Uber lanceert een dienst om u te helpen naar de dokter te gaan
ICYDK-vervoer i een enorme belemmering voor goede gezondheid zorg in de Verenigde taten. In feite mi en elk jaar 3,6 miljoen Amerikanen dokter af praken of tellen ze medi che zorg uit omdat ze geen ma...
Totale lichaamsverstevigende training
Gemaakt door: Jeanine Detz, HAPE Fitne -directeurPeil: Tu enliggendWerken: Hele lichaamApparatuur: Ketelbel; Halter; Val lide of handdoek; MedicijnbalAl u op zoek bent naar een manier om al uw grote p...