16 geldregels die elke vrouw op 30-jarige leeftijd zou moeten kennen
U betaalt dagelijk contant geld en wipet een creditcard, maar geld kan nog teed een taboe-onderwerp zijn. "Aangezien per oonlijke financiën op de mee te cholen niet wordt onderwezen, leren d...
6 dingen die we hebben geleerd van Ashley Graham's Powerful Body Positive Essay
lecht een paar weken geleden werd het internet gek van een foto die A hley Graham vanaf de et op In tagram plaat te Amerika' volgende topmodel waar ze volgend eizoen al rechter zal zitten. Met ee...
Je zult de onderwater-skateboardroutine van deze zwemmer op TikTok . niet geloven
Arti tieke zwem ter Kri tina Maku henko i geen onbekende in het verbazen van het publiek in het zwembad, maar deze zomer hebben haar talenten het TikTok-publiek gecharmeerd. Een tweevoudig gouden meda...
7 dingen die rustige mensen anders doen
Je hebt het vaker meegemaakt dan je zou willen tellen: terwijl je probeert je groeiende tre te beheer en tijden de chao van een drukke werkdag, i er (altijd!) min ten één per oon die zijn ho...
5 manieren om uw vakantie te upgraden
GettyJa, u kunt vrij nemen van uw werk zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over wat voor rommel er tijden uw afwezigheid op uw bureau terechtkomt. Het geheim i om je baa en collega' om hulp te...
Topchef-ster Tom Colicchio's top 5 vermakelijke tips
Of het nu een pontaan bezoek van de choonouder i of een meer formeel fee t, entertainen moet leuk zijn, niet beang tigend. Wanneer Topkok rechter, chef-kok en re taurateur Tom Colicchio organi eert fe...
Deze vrouw schaamde zich voor het tonen van cellulitis op haar huwelijksreisfoto's
Marie Claire columni t Callie Thorpe zegt dat ze haar hele leven al wor telde met lichaam beeld. Maar dat weerhield haar er niet van zich mooi en zelfverzekerd te voelen tijden haar huwelijk rei met h...
Audrina Patridge Gerechten over dieet, haar en er warm uitzien (en voelen) in een bikini
Zeggen Audrina Patridge, 26, in bikini geboren i eigenlijk niet zo overdreven. "Ik ben prakti ch in het water opgegroeid", zegt het voormalige ca tlid van De heuvel en ter van haar eigen VH-...
De top 10 reinigingen van 2014
2014 wa het jaar van het reiniging dieet. Beroemdheden zweren erbij en teed meer men en doen mee aan de actie, of het nu gaat om een detoxdieet, een tralende huid, afvallen of een nieuwe tart. En ne...
Beweeg je genoeg?
Weet jij hoeveel tappen je per dag zet? Tot vorige week had ik geen idee. Wat ik wel wi t, wa dat de American Heart A ociation aanbeveelt dat iedereen 10.000 tappen (ongeveer vijf mijl) per dag moet z...
De enige 2 kernoefeningen die je echt nodig hebt
Twee oefeningen blijken teed de gouden tandaard voor kernver terking te zijn: de crunch, die de meer oppervlakkige buik pieren ver tevigt - de rectu abdomini in het midden en de chuine zijden lang de ...
Is rood vlees *echt* slecht voor je?
Vraag een handvol gezondheid bewu te men en over voeding, en ze zijn het waar chijnlijk allemaal over één ding een : groenten en fruit komen bovenaan. Maar vraag naar rood vlee en u zult waa...
Meer seks staat niet gelijk aan meer geluk, zegt nieuwe studie
Hoewel het vrij voor de hand liggend lijkt dat je impelweg vaker bezig bent met je .O. betekent niet noodzakelijk een betere relatiekwaliteit (wa het maar zo eenvoudig!), tudie hebben al lang aangetoo...
8 Spannende havermoutalternatieven
Elke ochtend in een kom havermout cheppen kan een gezonde keuze zijn, maar zelf met het cala aan extra' dat je aan je kom kunt toevoegen, nakken je maakpapillen na een tijdje naar verandering - en...
Wat de jongens zeiden
Toen we onze enquête over gewicht verlie en obe ita op HAPE.com plaat ten, plaat ten we deze ook op de web ite van onze broerpublicatie, Fitne voor heren. Hier zijn enkele hoogtepunten van de mee...
Dit merk voor sportkleding verdedigde hun plus-size model op de beste manier
Plu - ize fa hionblogger Anna O'Brien ging onlang naar In tagram om aan te kondigen dat ze de hoofdrol zal pelen in een campagne voor BCG Plu , de plu - ize lijn voor het activewear-merk Academy p...
Cue-trainingsmotivatie met een eenvoudige truc
De deur uit gaan i 90 procent van de trijd, maar motivatie voor een training kan moeilijk te vinden zijn bij het krieken van de dag of na een lange, vermoeiende dag. (Zie: 21 belachelijke manieren waa...
Met deze mini-barbell-workout van Kelsey Wells kun je beginnen met zwaar tillen
Toen we de My weat Life-fitne blogger Kel ey Well voor het eer t tegenkwamen, waren we geob edeerd door haar bood chap aan # crewthe cale en on te concentreren op dingen die er echt toe doen aan het e...
Kunnen goede bacteriën beschermen tegen borstkanker?
Het lijkt al of er elke dag een ander verhaal naar buiten komt over hoe bepaalde oorten bacteriën goed voor je zijn. Maar hoewel het mee te recente onderzoek zich heeft gericht op de oorten bacte...
10 manieren om weer verliefd te worden op de sportschool
Jongen , de winter komt eraan! (Amirite,GEKREGEN fan ?) Tuurlijk, we hebben on hoofd nog maar net om latte met pompoengekruid ge lagen en zijn nog maar net begonnen met het plannen van onze herf tgard...