Al je op rei bent, kan het la tig zijn om een ​​hardlooproute te kiezen. Je kunt het aan een local vragen of zelf iet in kaart brengen, maar het ko t altijd wat moeite. Vergeet het niet, tenzij je het...

Er i iet aan de verbrede houding en licht uitge lagen tenen van de umo deadlift waardoor deze gewichthefbeweging uper krachtig aanvoelt. Het i een van de redenen waarom je het graag in krachttraining ...

Mannen laten machine druipend van het zweet achter, vrouwen klet en (expliciet) over date - je ziet (en hoort!) het allemaal in de port chool. We vroegen HAPE-medewerker en Facebook-fan om de lechte g...

Al je al fit bent, kan het een uitdaging zijn om trainingen te vinden die uitdagend genoeg zijn om je te helpen je conditie nog verder te verbeteren. We gingen op zoek naar enkele van de zwaar te work...

Al je de afgelopen twee maanden on cardioprogramma volgt, heb je al de leutel om meer calorieën te verbranden met minder in panning. In de april- en mei-fa en van dit progre ieve programma, ontwo...

We hebben allemaal de krachtige verhalen gehoord van po itief denken: de men en die zeggen dat het gla halfvol i , hielpen hen alle te doen, van kracht tot de laat te paar minuten van de pin-kla e om ...

Het trand eizoen i gewoon het be te. Zon, urfen, de geur van zonnebrandcrème, het geluid van golven die op de ku t beuken - het zorgt allemaal voor in tant gelukzaligheid. (Vooral al je op een va...

Een excuu nodig om te winkelen? Koop een aantal van deze roze producten - die allemaal geld inzamelen voor het bewu tzijn en onderzoek van bor tkanker - en help on dichter bij het vinden van een remed...

Het lijkt mi chien verra end dat een hartver cheurende training je kan helpen lapen, maar het i waar."We weten dat lichaam beweging de diepe laap verhoogt en ang t vermindert", zegt Kelly G....

De knobbelige wortel van gember ziet er bijzonder uit en zijn pittige maak maakt hem direct herkenbaar in gerechten. Het voegt niet alleen een aangrijpende maak toe aan maaltijden van ontbijt tot de e...

Fitne blogger Adrienne O una heeft maandenlang hard gewerkt in de keuken en in de port chool - iet dat zeker zijn vruchten afwerpt. De veranderingen aan haar lichaam zijn merkbaar en ze liet ze onlang...

We zijn opgewonden om te zien hoe het U. . Women' National occer Team deze maand het veld betreedt tijden de FIFA Women' World Cup in Vancouver, met hun eer te wed trijd op 8 juni tegen Au tra...

We gebruiken het meer, wat betekent dat het vol zit met microben, zeggen expert . Hier lee t u hoe u uw kookruimte choon en veilig maakt.De keuken i de mee t kiemkrachtige plek in hui ”, zegt Charle G...

Al je er in de eenvoudig te bewoordingen over nadenkt, zijn beha' in feite lecht twee chuimrubberen cup die zijn beve tigd aan een ela ti che band en enkele toffen bandje . En toch, om redenen die...

Een recente tudie gepubliceerd in het tijd chrift Toegepa te fy iologie, voeding en metaboli me uggereert dat vrouwen een groter pieruithouding vermogen hebben dan mannen.De tudie wa klein - het telde...

Al je typi che laappatroon be taat uit doordeweek e trainingen in de vroege ochtend en happy hour die een beetje te laat komen, gevolgd door weekenden die tot het middaguur in bed worden doorgebracht,...

Wie houdt er niet van een goede meme? Dingen zoal Di ney-prin e en die de trijd begrijpen om een ​​fit mei je te zijn en virale Olympi che meme die leuker waren dan de pelen zelf, bieden een welkome L...

Recente tati tieken uggereren dat de gemiddelde per oon ongeveer 50 minuten per dag be teedt aan het gebruik van Facebook, In tagram en Facebook Me enger. Voeg dat toe aan het feit dat de mee te men e...

We hebben allemaal dagen dat we on onzeker en ongemakkelijk voelen over bepaalde delen van on lichaam, maar body po itive arti t Cinta Tort Cartró (@zinteta) i hier om je eraan te herinneren dat ...

Al je in de temming bent om beautydeal te bekijken, moet je bij Ulta' ummer Beauty ale zijn. Maar voordat u te diep ingaat op de duizenden andere verkoopartikelen, i er één make-upproduc...