Hoe een vrouw meer dan 100 pond verloor en 5 Spartaanse trifectas voltooide
Toen de moeder van Ju tine McCabe in 2013 overleed aan bor tkankergerelateerde complicatie , raakte Ju tine in een depre ie. Net toen ze dacht dat het niet erger kon, pleegde haar man een paar maanden...
3 redenen waarom je geen vet verliest
Een man kan veel leren van het ob erveren van vrouwen in een boekenclub gedurende vijf minuten. Ik zou het weten omdat mijn vrouw deel uitmaakt van een één, en elke keer al ik wat tijd met d...
Shape Studio: training thuis bokscircuit
Terwijl je je in het zweet begint te werken, doet je lichaam meer dan alleen calorieën in de oven cheppen."Binnen 10 minuten na matige tot krachtige training neemt uw hormoonniveau - inclu i...
Wat is carpale tunnel en zijn uw trainingen de schuld?
Overhead quat zijn de moeilijk te oefening OOIT. Al Cro Fit-coach en fervent porter i dit een heuvel waarop ik wil terven. Op een dag, na een aantal bijzonder zware et , deden zelf mijn pol en pijn. T...
Wat veroorzaakt al die roodheid van de huid?
Rood heeft nooit kalmte en ru t betekend. Du al het de chaduw i die je huid heeft aangenomen, of het nu overal of in kleinere plekken i , moet je handelen: "Roodheid i een indicatie dat er een on...
Vertrouw en geloof dat deze Shaun T Fitmoji's je een sterk gevoel zullen geven AF
Voor alle keren dat je je BFF een emoji-tek t of bitmoji wilt turen die zegt: "Ik heb het net in de port chool vermoord", maar er wa geen betere optie dan het tandaard bicep-krulpictogram, e...
Hoe nuttig is een ijsbad na de training?
IJ baden na de race lijken het nieuwe tretchen - la een koude duik na een race en je zult morgen pijn en pijt hebben. En aangezien deze vorm van hydrotherapie, techni ch bekend al onderdompeling in ko...
Waarom zomerverkoudheden zo vreselijk zijn - en hoe u zich zo snel mogelijk beter kunt voelen?
Foto: Je ica Peter on / Getty Image Verkouden worden op elk moment van het jaar i een pelbreker. Maar zomerverkoudheid? Dat zijn eigenlijk de lecht te.Ten eer te i er het voor de hand liggende feit da...
Kan Tabata elke dag worden gedaan?
Op een willekeurige dag i het gemakkelijk om een hele reek excu e te bedenken waarom trainen gewoon niet in de kaarten zit. Al je rechtvaardiging voor het over laan van de zweet e ie te maken heeft ...
Deze yogaleraar deelde een briljante truc om je mat schoon te houden
Nu tudio' weer opengaan, ben je mi chien van plan om de wereld van groep fitne opnieuw te betreden na maandenlang live treamen vanuit je woonkamer. En hoewel terugkeer naar per oonlijke le en zelf...
Fitte moeder schiet terug naar de haters die haar voortdurend beschaamd hadden
ophie Guidolin heeft duizenden volger op In tagram verzameld dankzij haar ongelooflijk trakke en fitte lichaam bouw. Maar onder haar bewonderaar zijn ver chillende critici die haar vaak te chande mak...
Wat te doen als u lage rugpijn heeft door hardlopen?
Al je ooit lage rugpijn hebt, ben je verre van alleen: volgen de Univer ity of Maryland chool of Medicine zal bijna 80 procent van de bevolking op enig moment in hun leven lage rugpijn ervaren.En al j...
Je raadt nooit welke olie Chloë Grace Moretz gebruikt voor een heldere huid
In een nieuw interview met Verleiden magazine vertelt Chloë Grace Moretz over het wor telen met cy ti che acne en deelt ze haar ietwat onorthodoxe geheim voor een heldere, tralende huid.Het zal j...
Wat is Botox? (Plus, meer nuttige informatie)
Afhankelijk van uw ervaringen, kunt u Botox be chouwen al een mu t-try en een van de be te hulpmiddelen om de zichtbare tekenen van veroudering te be trijden. Of mi chien heb je negatieve a ociatie me...
Deze vrouw bewijst dat afvallen tijd kost en dat is helemaal oké
Ik hou van hardlopen in de nacht. Ik begon er voor het eer t mee op de middelbare chool, en niet heeft me ooit zo vrij en krachtig gemaakt. In het begin ging het voor mij vrij natuurlijk. Al kind blon...
Australische ultramarathonloper verbrand tijdens race bereikt grote nederzetting
In februari 2013 pande Turia Pitt uit New outh Wale een recht zaak aan tegen RacingThePlanet, de organi atoren van een 100 kilometer lange ultramarathon van eptember 2011 in We t-Au tralië, waar ...
Vraag het de dieetdokter: plantaardige versus synthetische supplementen
Q: Zijn plantaardige vitamine en upplementen beter voor mij dan yntheti che ver ie ?EEN: Hoewel het idee dat je lichaam plantaardige vitamine en mineralen beter opneemt dan yntheti che, klinkt al of h...
The Wellness Rituals Rebel Wilson houdt vast aan haar 'gezondheidsjaar'
"Tot dit afgelopen jaar - mijn jaar van gezondheid - heb ik welzijn nooit vanuit alle hoeken goed overwogen", vertelt Rebel Wil on Vorm. "Maar ik werd 40 en dacht erover om mijn eieren ...
Waarom eieren een van de beste voedingsmiddelen zijn om af te vallen?
Al u eieren re erveert voor uw brunch-gevulde weekenden, moet u een geheim weten: ze zijn mi chien wel de leutel tot ucce bij het afvallen. Dit i waarom je meer eieren zou moeten eten om meer kilo'...
10 hardloopnummers die je niet op de radio zult horen
Voor de mee te men en zijn "training muziek" en "radiohit " ynoniem. De nummer zijn bekend en over het algemeen vrolijk, du het zijn gemakkelijke keuze al het tijd i om te zweten. ...