Een paar jaar geleden hoorde ik: ABC nieuw anker Dan Harri preekt op Chicago Idea Week. Hij vertelde on allemaal in het publiek hoe mindfulne -meditatie zijn leven veranderde. Hij wa een zelfverklaard...

Het belang van PF in on dagelijk leven valt niet te ontkennen. Maar al we niet expliciet op een trand zijn, i het gemakkelijk om te vergeten. En al we zijn volledig eerlijk, om houden we er niet van h...

Al of het krijgen van de diagno e bor tkanker nog niet ang taanjagend genoeg wa , wordt er over één ding niet zo vaak ge proken al zou moeten, namelijk het feit dat de behandeling ongeloofli...

Er zijn nul limieten aan hoeveel winnende erena William kan doen. Tijden haar indrukwekkende carrière van twee decennia i de 35-jarige tenni godin erin ge laagd om 22 Grand lam-titel te behalen e...

Al je de kenmerkende wij heid van Michelle Obama tegenwoordig hebt gemi t, heb je geluk. De voormalige Fir t Lady heeft aangekondigd dat ze gaat amenwerken met potify om te lanceren De Michelle Obama-...

Je bent al hard aan het werk, zodat je kunt genieten van je favoriete kleine verwennerijen (hallo, happy hour!). Maar al je het voor het bikini eizoen wilt opvoeren, kan het verbij terend zijn om je r...

Het laat te uur van de ondergaande zon in de avond i pure magie voor je teint. "Je krijgt een dauwachtigheid van de reflectie, een roze gloed van de zon ondergang en een gouden tint van de ingeto...

Q. Ik doe intervallen op de hometrainer, trap 30 econden zo hard al ik kan en ver oepel dan 30 econden, enzovoort. Mijn trainer zegt dat intervaltraining "je lichaam in telt om meer vet te verbra...

Het Amerikaan e mini terie van landbouw (U DA) en het Amerikaan e mini terie van Volk gezondheid en Human ervice (HH ) hebben ind 1980 om de vijf jaar gezamenlijk een reek voeding richtlijnen uitgebra...

Denk aan de laat te keer dat je door een breuk ging - al je op mij lijkt, heb je waar chijnlijk alle gedaan wat je kon om je gedachten ervan af te leiden. Mi chien heb je je be te vrienden verzameld v...

Op dit moment kunnen we geru t tellen dat de zomer van 2021 toebehoorde aan Bennifer 2.0. Na geruchten over een mogelijke reünie in mei, maakten Jennifer Lopez en Ben Affleck hun In tagram-debuut...

Via Chri tina mallwoodDe mee te men en weten niet of ze zwanger kunnen worden totdat ze het echt proberen. Dat heb ik op de harde manier geleerd.Toen mijn man en ik begonnen na te denken over het krij...

De afgelopen jaren zijn er een aantal grote tappen gezet in de beweging voor po itiviteit van het lichaam, maar dat betekent niet dat vetfobie en gewicht tigma' nog teed niet echt iet zijn. De aan...

Q: Hoe kom ik van lovehandle af?EEN: Allereer t i #LoveMy hape het antwoord. Al je een paar triae hebt, vier ze dan. Extra hobbel en bobbel hier en daar? Omarm ze. Maar al wat u waarneemt al 'love...

Er wordt veel gepraat over het hebben van exy buik pieren en klaar zijn voor zwemkleding, maar de voordelen van een terke kern gaan veel verder dan een lank uiterlijk. Ver terking van alle pieren in j...

Jennifer Lopez' po t-workout look bevatten mee tal een combinatie van een Birkin-ta , zonnebril en een op maat gemaakte tarbuck-cup. Al je haar formule wilt kopiëren zonder te betalen voor ee...

Je onderrug lijkt mi chien geen grote rol te pelen bij hardlopen, maar al je je lichaam lange tijd verticaal houdt, kun je kwet baar worden voor ble ure , vooral in de onderrug. Daarom heeft een groep...

Mediteren i een moment hebben. Deze eenvoudige oefening i de nieuwe trend in wellne en met een goede reden. Meditatie- en mindfulne -oefeningen verminderen tre , bieden pijnverlichting vergelijkbaar m...

Q: Moet ik mijn nagelriemen laten knippen bij een manicure?EEN: Hoewel velen van on denken dat het knippen van onze nagelriemen een e entieel onderdeel i van de nagelverzorging, zijn expert het daar n...

tudio' die alleen tretchen, brengen de kou terug in een hypermodern fitne klimaat met hoge inten iteit. Loop een willekeurige tudio binnen van Californië tot Bo ton en een paar minuten later...