'Je man moet gek zijn.' Hier probeer ik mijn been achter mijn hoofd te krijgen in een yogale , en dat hoor ik van de per oon naa t me. Eer t wa ik helemaal beledigd, maar toen dacht ik: "...

Je wordt geprobeerd maar kunt niet lapen, en dat e caleert het tre niveau. Dan, de volgende dag, ben je uitgeput maar vibrerend van nerveuze energie (bedankt, uit de hand gelopen tre hormonen).Dit pla...

Al je alle hebt gevolgd Geïllu treerde port wim uit I ue nieuw , je weet waar chijnlijk dat ze het dit jaar met inclu iviteit hebben vermoord. Ja, het tijd chrift bevat nog teed hun gebruikelijke...

Je hebt geleide meditatie geprobeerd, maar iemand die je zegt "je gee t leeg te maken" en "alle gedachten en panning in de oceaan te laten drijven die je gee t i ", preekt je gewoo...

Ben je bang om je tijd op de loopband te be teden? Probeer buiten te porten! Je routine naar buiten brengen i een goede manier om uit een training leur te komen en jezelf uit te dagen in een nieuwe om...

Al je je ooit hebt afgevraagd of een paar dagen per week yoga beoefenen voldoende i , hebben we een antwoord voor je - en mi chien vind je het niet leuk. Helaa , geba eerd op een uitgebreide tudie die...

Het over laan van de eer te maaltijd van de dag i een belangrijk voeding middel dat niet mag. Het i aangetoond dat het eten van een uitgebalanceerd ontbijt de energie en concentratie verbetert, je tof...

Je hebt dagen, weken of zelf maanden be teed aan het voorbereiden van je eer te 10K of grote vergadering met het bedrijf. Verpe t het du niet op de peeldag door zich traag of ge tre t te voelen. "...

Al je je gek begint te voelen door ociale af tand nemen en jezelf in quarantaine plaat en voor hoe voelt voor altijd, we zijn bij je. Door het klimaat met het coronaviru COVID-19 werken veel men en ov...

Aangezien ik normaal mijn lunch ' ochtend klaarmaak al ik half in laap ben en op negatieve tijd loop, i mijn brood en boter (bedoelde woord peling) altijd een broodje op volkorenbrood. Hoewel kool...

Advertentie...

Elk jaar in januari explodeert het internet met tip over hoe je gezonde goede voornemen voor het nieuwe jaar kunt maken. Maar in februari vallen de mee te men en van de wagen en laten ze hun voornemen...

1. Al je uit de port chool trompelt (nog teed veel endorfine ), je genietin de naverbrandingvan een geweldige en vermoeiende training.Die tijfheid in je benen i het gevoel van zoete bevrediging (en, n...

Al er iet gehuld i in meer #fakenew dan de verkiezingen van 2016 of de relatie van Lady Gaga met Bradley Cooper na de relea e van Een ter i geboren, het i herpe .Natuurlijk kunnen de mee te men en je ...

Lichttherapie heeft een moment, maar het potentieel voor het verlichten van pijn en het be trijden van depre ie wordt al tientallen jaren erkend. Ver chillende tinten licht hebben ver chillende therap...

Al je nu weet dat je je goede voornemen in februari 2017 bent vergeten, dan i het tijd voor een ander plan. Waarom kie t u niet voor een beve tiging of mantra voor uw jaar in plaat van een re olutie? ...

Een plit kunnen doen i een indrukwekkend taaltje flexibiliteit. Zelf al je er al jaren (of ooit) geen hebt gedaan, kun je met de jui te voorbereiding omhoog werken. Ongeacht je huidige flexibiliteit n...

We weten dat het ontbijt de belangrijk te maaltijd van de dag i , maar wat we... niet doen weet dat de ochtendmaaltijd per ongeluk op de kilo' kan inpakken! We hebben overleg gepleegd met gezondhe...

Ook al duurt het een kwe tie van minuten om je make-upta je door te pitten en de inhoud grondig choon te maken, om nog maar te zwijgen van het weggooien van alle wat je een tijdje hebt gehad.beetje te...

Het enige dat oudejaar avond meer zegt dan prankeling en een middernachtku ? Champagne. Die kurk knallen en roo teren met bubbel i een aloude traditie waarvan we weten dat je die niet zou durven breke...