Door de wetenschap ondersteunde manieren om trainingsvermoeidheid te doorstaan

Door de wetenschap ondersteunde manieren om trainingsvermoeidheid te doorstaan

Wat maakt je pieren aan het huilen, oom al je een plank probeert va t te houden, lange af tanden aflegt of nelheid oefeningen doet? Nieuw onderzoek zegt dat ze mi chien niet echt worden afgetapt, maar...
3 avontuurlijke tochten van je leven

3 avontuurlijke tochten van je leven

Dit zijn niet je tandaard winkel-tot-je-drop, lounge-ronduitje . Naa t het uitdagen van je fitne niveau, zullen de prachtige locatie hier een gevoel van verwondering en ontzag ontketenen dat je zelden...
Alles wat u moet weten over laserontharing, volgens de professionals die het doen

Alles wat u moet weten over laserontharing, volgens de professionals die het doen

La erontharing i niet een van die zelfzorgbehandelingen waar je naar uitkijkt. Je dompelt je niet onder in een zoutbad, laat je pieren niet ma eren tot onderwerping of geniet van de bedauwde gloed van...
Hoe Aly Raisman haar lichaamsvertrouwen vergroot door middel van meditatie

Hoe Aly Raisman haar lichaamsvertrouwen vergroot door middel van meditatie

Aly Rai man taat mi chien bekend al een van de be te gymna ten ter wereld, maar ind ze de nelle 'Fab Five'-roem heeft bereikt, heeft ze haar tijd buiten de mat doorgebracht met haar platform o...
Hoe u uw partner kunt ondersteunen in een crisis, Kim en Kanye-stijl

Hoe u uw partner kunt ondersteunen in een crisis, Kim en Kanye-stijl

Tenzij je de afgelopen dagen alle nieuw media hebt onthouden (gelukkig!), heb je waar chijnlijk gehoord dat Kanye We t vorige week wegen uitputting in het ziekenhui werd opgenomen nadat hij de re t va...
Runner Molly Huddle wil een vrouwelijke hardloper-emoji - en wij ook!

Runner Molly Huddle wil een vrouwelijke hardloper-emoji - en wij ook!

Al je ooit hebt geprobeerd om hardlooppre tatie op ociale media te delen, je ochtendkilometer bij te houden of een marathon te voltooien, dan weet je dat dit waar i : de emoji- electie voor vrouwelijk...
5 voedingsmiddelen die je eetlust zullen doden

5 voedingsmiddelen die je eetlust zullen doden

Hoewel we een gezonde eetlu t hebben voor zo ongeveer alle , zullen we deze vijf gerechten niet nel proberen. Van de waanzinnig dikmakende (een in pek gewikkelde turducken) tot de ronduit on makelijke...
Let There Be Love: een afspeellijst voor Valentijnsdag

Let There Be Love: een afspeellijst voor Valentijnsdag

Liefde, zoal je waar chijnlijk hebt gehoord, i iet met veel pracht. De onder taande nummer raken enkele van zijn vormen aan: Rihanna vindt liefde op een hopeloze plek, One Direction probeert een ku te...
Waarom het stereotype 'yogalichaam' BS is

Waarom het stereotype 'yogalichaam' BS is

crol door In tagram met de ha htag #yoga of #yogaeverydamnday en je zult nel miljoenen ontzagwekkende foto' vinden van individuen die een aantal behoorlijk verbazingwekkende po e hebben. Van hand...
Bier is het gezonde ingrediënt dat je nodig hebt om te koken

Bier is het gezonde ingrediënt dat je nodig hebt om te koken

Bier wordt maar al te vaak gea ocieerd met, nou ja, een biertje buik. Maar creatieve manieren vinden om met een brouw el te koken, kan je helpen de maak (en moutige geuren) te proeven zonder zo'n ...
4 redenen waarom Meghan Markle slim is om yoga te doen voor haar trouwdag

4 redenen waarom Meghan Markle slim is om yoga te doen voor haar trouwdag

Heb je gehoord dat er een koninklijk huwelijk op kom t i ? Natuurlijk heb je. ind prin Harry en Meghan Markle zich in november verloofden, i hun huwelijk een welkome afwi eling van alle deprimerende d...
5 stappen naar de perfecte zomersalade

5 stappen naar de perfecte zomersalade

Het i tijd om ge toomde groenten in te ruilen voor tuin alade , maar een volgeladen aladerecept kan gemakkelijk net zo dik worden al een hamburger en friet. Om de mee t uitgebalanceerde kom te bouwen ...
Hoe de gezondste tequila te kopen die mogelijk is?

Hoe de gezondste tequila te kopen die mogelijk is?

Te lang had tequila een lechte reputatie. De renai ance in het afgelopen decennium - die aan populariteit wint al een 'upper' en low-cal gee t - overtuigt de con umenten langzaamaan dat het ni...
Waarom het bereiken van mijn resolutie me minder gelukkig maakte?

Waarom het bereiken van mijn resolutie me minder gelukkig maakte?

Een groot deel van mijn leven heb ik mezelf gedefinieerd met een enkel getal: 125, ook wel bekend al mijn "ideale" gewicht in ponden. Maar ik heb altijd moeite gehad om dat gewicht te behoud...
Chrissy Teigen lanceerde een one-stop-shop voor kookbenodigdheden, nietjes voor zelfverzorging en meer

Chrissy Teigen lanceerde een one-stop-shop voor kookbenodigdheden, nietjes voor zelfverzorging en meer

Het i bijna vijf jaar geleden dat Chri y Teigen haar eer te über-populaire kookboek uitbracht - verlangen (Koop het, $ 23, amazon.com) - en haar kwijl-waardige recepten (kijkend naar jou, cacio e...
Ideeën voor Feestdagen

Ideeën voor Feestdagen

Het i een kun t om een ​​vakantiefee t glamoureu te maken zonder jezelf daarbij haveloo te maken. HAPE-medewerker lijken moeiteloo vakantiefee ten te organi eren, du we hebben er een punt van gemaakt ...
Powassan is een door teken overgedragen virus dat gevaarlijker is dan Lyme

Powassan is een door teken overgedragen virus dat gevaarlijker is dan Lyme

De ongebruikelijk warme winter wa een mooie onderbreking van de ij koude tormen, maar het heeft ook een groot nadeel: heel veel van teken. Weten chapper hebben voor peld dat 2017 een recordjaar zal zi...
Hoe yoga te doen zonder je competitief te voelen in de klas

Hoe yoga te doen zonder je competitief te voelen in de klas

Yoga heeft zijn fy ieke voordelen. Toch taat het vooral bekend om zijn kalmerende effect op lichaam en gee t. Een recent onderzoek aan de Duke Univer ity chool of Medicine heeft zelf aangetoond dat yo...
Moet u uw UTI zelf diagnosticeren?

Moet u uw UTI zelf diagnosticeren?

Al je ooit een urineweginfectie hebt gehad, weet je dat het het erg te van de hele wereld kan zijn en al je geen medicijnen krijgt, zoal nu, kun je hy teri ch worden tijden je per oneel vergadering .N...
Hoe vertel je je partner wat je in bed wilt?

Hoe vertel je je partner wat je in bed wilt?

Verra ing! ek i ingewikkeld. Allerlei dingen kunnen mi gaan (heel normale dingen, zoal niet nat kunnen worden, die leuke kleine dingen die queef worden genoemd, en zelf gebroken peni en). En dat i voo...