Burpee , de kla ieke oefening die iedereen graag haat, taat ook bekend al een quat thru t. Het maakt niet uit hoe je het noemt, deze beweging voor het hele lichaam zal je werken. Maar we weten dat bur...

We hebben allemaal gehoord dat het eten van meer antioxidanten een van de leutel i om het veroudering proce af te weren en ziekte te be trijden. Maar wi t u dat de manier waarop u uw voed el bereidt, ...

Je zou denken dat de Karda hian-Jenner hun handen vol genoeg hadden dankzij de toevoeging van Kylie Jenner' baby tormi Web ter, Khloé Karda hian' eer te kind True Thomp on en Kim Karda hi...

Voor twee van de mee t toere vrouwelijke rol toelloper , Tatyana McFadden en Arielle Rau in, gaat het om meer dan alleen trofeeën verdienen. Deze adaptieve elite-atleten (die, leuk feit: amen get...

ind ik make-updoekje ontdekte in de zevende kla , ben ik een grote fan. (Zo handig! Zo gemakkelijk! Zo oepel!) Maar zoal veel men en probeer ik mijn choonheid routine milieubewu ter te maken, en het ...

Al je nog niet op de @Kai aFit-fantrein bent ge prongen, geven we je een idee: deze trainer kan erieuze magie doen met training bewegingen. Ze kan eigenlijk alle in training apparatuur veranderen, zoa...

Waar chijnlijk zijn er op dit moment duizenden mannen aan het aftellen tot de ze weken - de dag dat de dokter hun vrouw vrijmaakt om na de baby weer aan de lag te gaan. Maar niet alle nieuwe moeder zi...

Het koe teren van een po itief lichaam beeld i cruciaal tijden het opvoeden van mei je - en de jonge moeder Brittney John on heeft onlang dat bericht viraal gemaakt. Vorige week nam John on haar docht...

Begin met het voorbereiden van uw goede voornemen voor het nieuwe jaar: het American College of port Medicine (AC M) heeft zijn jaarlijk e fitne trendprogno e aangekondigd en voor het eer t zeggen por...

Wat je relatie tatu ook i , trainen i heel per oonlijk; mee tal i het de enige keer dat je voor 1000% alleen bent, volledig uitgezongen en gefocu t op het coren van welverdiende endorfine . Je kunt al...

Antioxidanten zijn een van de mee t populaire voeding woorden. En met goede redenen: ze be trijden tekenen van veroudering, ont tekingen en ze kunnen zelf helpen bij het afvallen. Maar al het gaat om ...

Al actieve vrouw ben je geen onbekende in po t-workout pijntje . En ja, er zijn geweldige hulpmiddelen voor her tel om op te vertrouwen, zoal chuimroller (of deze mooie nieuwe her telhulpmiddelen) en ...

Al het om eten gaat, lijkt Khloé Karda hian van gemak te houden. (Ze heeft de handige nack die ze in haar koelka t bewaart en haar favoriete keuze bij populaire fa tfoodketen op haar app gedeeld....

Wanneer heb je je voor het laat t uitgekleed en goed in de piegel gekeken? Maak je geen zorgen, we gaan je niet door een mantra van zelfliefde leiden (in ieder geval deze keer niet). In plaat daarvan ...

Meer dan 100 miljoen Amerikanen leven met diabete of pre-diabete , volgen een rapport uit 2017 van de Center for Di ea e Control and Prevention. Dat i een beang tigend aantal - en ondank de overvloed ...

Nu het aantal zwaarlijvigen in Amerika toeneemt, i een gezond gewicht niet alleen een kwe tie van er goed uitzien, maar i het eerder een echte gezondheid prioriteit. Terwijl individuele keuze zoal het...

Het i moeilijk te geloven dat het alweer een maand geleden i dat de wereld een van zijn mee t iconi che muzikanten verloor. Al decennia lang raken Prince en zijn muziek de harten van fan dichtbij en v...

Toen Rebel Wil on in januari 2020 uitriep tot haar 'gezondheid jaar', had ze waar chijnlijk niet voorzien dat dit jaar een aantal uitdagingen met zich mee zou brengen (lee : een wereldwijde pa...

Het Zika-viru i altijd al een gevaarlijke bedreiging gezien, maar in een verra ende wending van Zika-nieuw geloven onderzoeker van de Wa hington Univer ity chool of Medicine en de Univer ity of Califo...

Tenzij je een baan hebt gevonden in de poedei ende hulp, upermarkt of een andere nelle werkomgeving die je op de been houdt, i de kan groot dat je bijna elke minuut van de werkdag op je toel zit. Bewa...