Hoe maak je een yoga-handstand in 3 weken?
Elk jaar maken we allemaal oortgelijke goede voornemen voor het nieuwe jaar, plannen voor een gezond voor de zomer en doelen voor terug naar chool. Ongeacht de tijd van het jaar hebben ze de neiging o...
Waarom u tijdens uw HIIT-les op blessures moet letten?
HIIT, ook wel bekend al intervaltraining met hoge inten iteit, wordt vaak be chouwd al de heilige graal van trainingen. Van het verbranden van meer vet dan gewone cardio tot het timuleren van je metab...
De gemakkelijke manier om je dieet voor de lente schoon te maken zonder calorieën te tellen
Mi chien wil je je humeur opfleuren of je minder vermoeid voelen. Of u wilt na de winter uw dieet wat lichter maken. Wat uw doel ook i , wij hebben een eenvoudige oplo ing. "Een rebootplan van ee...
De onverwachte manier waarop Gigi Hadid zich voorbereidt op Fashion Week
Op 21-jarige leeftijd i Gigi Hadid een relatieve nieuwkomer in de modellenwereld - tenmin te vergeleken met veteranen zoal Kate Mo en Heidi Klum - maar ze i nel opgeklommen naar de top van de upermode...
Is dit het gevaarlijkste wat ooit is gedaan tijdens een marathon?
Hyvon Ngetich heeft een hele nieuwe betekeni gegeven aan het fini hen van een race, zelf al je over de fini h moet kruipen. De 29-jarige Keniaan e hardloper kwam letterlijk op handen en knieën ov...
Katrín Davíðsdóttir, de sterkste vrouw op aarde, vertelt hoe het haar kracht geeft om een atleet te zijn
ICYMI, 5 februari wa National Girl and Women In port Day (NGW D). De dag viert niet alleen de pre tatie van vrouwelijke atleten, maar eert ook de vooruitgang in de richting van gendergelijkheid in de ...
Van dichtbij en persoonlijk met de sexy sterren van Built
Dame , maak je klaar voor een erieu goed beefcake-buffet. Ontmoet de exy terren van de nieuwe reality erie van tyle Network Gebouwd. Deze kerel kunnen high-fa hion mannelijke modellen zijn, maar hun v...
Peervormig lichaamstype? Probeer deze trainingsroutines
EEN: Dat hangt echt af van het oort training routine dat je doet. Dagelijk e quat en lunge , vergezeld van urenlange inten ieve cardio van het onderlichaam (zoal fiet heuvel ) zullen grotere pieren op...
Multitasking kan je sneller maken op een hometrainer
Multita ken i over het algemeen een lecht idee: tudie na tudie heeft aangetoond dat hoe goed je ook denkt te zijn, al je twee dingen tegelijk probeert te doen, je beide dingen lechter doet. En de port...
De beste huidkankerbestrijdende voedingsmiddelen om aan je bord toe te voegen
Je hebt jaren geleden de pale-i -the-new-tan-memo gekregen en je hebt de limheid van de zon om het te bewijzen. Je meert je in met waterdichte zonnebrandcrème voordat je gaat porten, port lappe b...
Spinning met... Brittany Daniel
Op Het pel Brittany Daniel, 31, peelt de mee t raci ti che vrouw van de voetballer . "Vorige week droeg mijn per onage de outfit van een Fran e meid", zegt Daniel, wien eer te grote optreden...
De ultieme HIIT-roeitraining voor toning van het hele lichaam
In New York City lijken boetiekfitne tudio' elk blok te omringen, maar CityRow i degene waar ik altijd naar terugga. Ik ontdekte het tijden een recente rei , kort nadat mijn fy iotherapeut me had ...
Ik kon niet geloven wat er gebeurde toen ik regelmatig naar een schoonheidsspecialiste ging
"Je hebt een onberi pelijke huid!" of "Wat i uw huidverzorging routine?" zijn twee zinnen waarvan ik nooit had gedacht dat iemand ze ooit tegen me zou zeggen. Maar eindelijk, na ja...
Yoplait en Dunkin' werken samen voor vier nieuwe koffie- en donut-gearomatiseerde yoghurt
Vorig jaar brachten we Dunkin' donut-geïn pireerde neaker , Girl cout Cookie-gearomati eerde Dunkin'-koffie en #DoveXDunkin'. Nu begint Dunkin' 2019 terk met een nieuwe geniale vo...
9 gezonde slowcooker-recepten van ontbijt tot diner
Of je nu op zoek bent naar een gezellige maaltijd voor de herf t of de winter of je keuken koel wilt houden in de lente en zomer, je zult blij zijn dat je deze gezonde lowcooker-recepten in je ar enaa...
Uw wekelijkse horoscoop voor 17 januari 2021
Op weg naar de inauguratieweek lopen de panningen hoog op. Al je een duizelingwekkende mix van nervo iteit, ang t, impul iviteit, opwinding, mi chien zelf op tandigheid voelt, ben je niet de enige. De...
Wat ik wil dat mensen weten over de protesten als een zwarte bedrijfseigenaar die werd vernield
Ik ben het groot te deel van mijn leven een fitne liefhebber gewee t, maar Pilate i altijd mijn go-to gewee t. Ik heb talloze le en gevolgd in ver chillende fitne tudio' in Lo Angele , maar ontdek...
Aly Raisman zegt dat haar 'lichaam nooit meer hetzelfde heeft gevoeld' sinds de Olympische Spelen van 2016
In de jaren voorafgaand aan de Olympi che Zomer pelen van 2012 en 2016 - en tijden de pelen zelf - herinnert turn ter Aly Rai man zich dat ze haar dagen doorbracht met lecht drie dingen: eten, lapen e...
Verdienen magere vrouwen meer geld?
Het geheim om die jobpromotie te krijgen, ligt mi chien recht onder je neu . Nee, niet die. Kijk verder naar beneden... naar je taille. Nieuw onderzoek uit IJ land wee uit dat vrouwen met overgewicht ...
5 dingen die hem jaloers maken
Hij i humeurig, prikkelbaar en lijkt klaar om elk mening ver chil om te zetten in een volledig gevecht. Maar jij en hij hebben heel veel tijd amen doorgebracht, en het i niet al of je voor hem hebt ge...