Wie zegt dat je naar een a hram in India moet verhuizen om te leren mediteren? Oprah Winfrey en Deepak Chopra bieden een nelle en gemakkelijke manier om deze oude praktijk over te nemen die belooft om...

Mindfulne i een momentje hebben, en met een lij t met voordelen die lee t al de Heilige Graal van gezondheid (verlicht ang t, chroni che pijn, tre !), i het niet moeilijk te begrijpen waarom. Maar met...

De lente brengt warmer weer, bloeiende bloemen en - voor degenen die la t hebben van migraine en eizoen gebonden allergieën - een wereld van pijn.Het turbulente weer van het eizoen en de regenach...

In dit huidige tijdperk van burn-out i het veilig om te zeggen dat de mee te men en zich 24/7 tot het uiter te ge tre t voelen - en moeder zijn geen uitbijter. Gemiddeld nemen moeder 65 procent van de...

Er i een nieuwe trend in fitne , en daar hangt een flink prij kaartje aan - we hebben het over $ 800 tot $ 1.000 for . Het wordt een per oonlijke fitne beoordeling genoemd - een reek hightech-onderzoe...

Mee tal i je lichaam een ​​pro in het turen van duidelijke order die je precie vertellen wat het nodig heeft. (Maag die gromt al een wilde kat? "Voed me nu!" Kun je die ogen niet openhouden?...

Katie Dunlop i om vele redenen in pirerend - een belangrijke i dat ze buitengewoon herkenbaar i . De per onal trainer en maker van Love weat Fitne (L F) zal de eer te zijn om je te vertellen dat ze wo...

In onze nieuwe erie 'Trainer Talk' geeft gecertificeerd per onal trainer en oprichter van CPXperience Courtney Paul zijn no-B. . antwoorden op al uw brandende fitne vragen. Deze week: wat i he...

In de Leun naar binnen tijdperk zijn we klaar om precie te weten wat we onze bazen moeten vragen om naar de volgende trede op de carrièreladder te komen. Maar al het gaat om het be preken van onz...

Je doet waar chijnlijk al veel lunge . Geen verra ing daar; het i een ba i lichaam gewicht oefening die, indien correct uitgevoerd, de flexibiliteit van uw heupbuiger kan vergroten terwijl u uw quad ,...

Zwanger chap en bevalling zijn al zwaar genoeg voor je lichaam zonder de extra druk om onmiddellijk terug te moeten keren naar je "pre-babylichaam". Een fitne goeroe i het daarmee een en daa...

Fotocredit : Cindy Ord/Getty Image Whitney Port i in juli bevallen van haar zoon onny anford, maar ze i niet van plan terug te printen naar haar pre-babygewicht. In plaat daarvan werkt ze amen met thr...

Het begon allemaal tijden een experiment dat werkte al Dwayne "The Rock" John on. Ik zat aan de kabelrijmachine en deed de laat te oefening van DJ' rugtraining - een krachtpat er vol rij...

Du je wilt je training routine veranderen en meer buigzaam worden, maar het enige dat je over yoga weet, i dat je aan het eind bij ava ana komt. Welnu, deze beginner handleiding i voor jou. De beoefen...

Al je je huidverzorging routine erieu wilde nemen, i er geen betere tijd dan nu. Maar weer ta de drang om Google "be te huidverzorging routine" te Googlen en voer dan een onmiddellijke en ma...

De actrice en fitne fanaat, vooral bekend van het pelen van Alice Cullen in de chemering film , en die nu chitteren in het DirecTV-mi daaddrama churk, i ver laafd aan een inten e klimroutine waarvan z...

hopper , maak je portemonnee klaar, want de groot te uitverkoop van het jaar (move over, Black Friday) i bijna hier. Maak je klaar om flink te be paren op je favoriete portkleding, elektronica, huidv...

Natuurlijk, pompoen i mi chien het *coole kind* van herf tvoed el, maar vergeet pompoen niet. De kaleba taat bekend om zijn feloranje vruchtvlee en de vorm van een dikke peer en bar t van de e enti...

Wie i de be t betaalde actrice in Hollywood? Volgen de jaarlijk e lij t met be t betaalde actrice van Forbe , brengen topactrice in Hollywood veel geld binnen. Hier zijn een paar van de be t betaalde ...

Een van de ongelooflijke dingen over weer tand training i hoeveel tijlen er be taan. Er zijn letterlijk honderden manieren om een ​​gewicht op te tillen. Je hebt waar chijnlijk wel een gehoord van de ...