Kijk hoe Javicia Leslie, de eerste zwarte batwoman, enkele intense Muay Thai-trainingssessies verplettert

Kijk hoe Javicia Leslie, de eerste zwarte batwoman, enkele intense Muay Thai-trainingssessies verplettert

Actrice Javicia Le lie chrijft ge chiedeni in Hollywood nadat ze werd geca t al de nieuwe Batwoman van de CW. Le lie, die in januari 2021 in de rol zal debuteren, i de eer te zwarte vrouw die de uperh...
De nieuwste SoulCycle Collab is zoveel meer dan trainingskleding

De nieuwste SoulCycle Collab is zoveel meer dan trainingskleding

Voor de nieuw te kledinglancering werkte oulCycle amen met treetwi e label Public chool aan een zevendelige activewear-collectie, die vandaag wordt gelanceerd. Het ontwerpduo Dao-Yi Chow en Maxwell O ...
Een echte training uit de jaren 80

Een echte training uit de jaren 80

Terwijl ik mijn yogamat ontrol en mijn haar in een paarden taart verzamel, trekt een groep van drie in pandex geklede vrouwen zich uit en roddelt. Een vierde, gekleed in een legging en een hoodie, voe...
5 gezonde gewoonten om je door een relatiebreuk heen te helpen

5 gezonde gewoonten om je door een relatiebreuk heen te helpen

Na een ern tig rommelige breuk, lijkt nooit meer over de plit ing te praten de gemakkelijk te manier om je hartzeer in het verleden achter te laten, maar een nieuwe tudie gepubliceerd in het tijd chri...
3 gezondheidsproblemen die biseksuele vrouwen moeten weten

3 gezondheidsproblemen die biseksuele vrouwen moeten weten

Volgen een nationale enquête van de Center for Di ea e Control and Prevention die vorige maand werd uitgebracht, komen teed meer dame open over hun bi ek ualiteit. Meer dan 5 procent van de vrouw...
"Ik heb de helft van mijn maat laten vallen." Dana is 190 pond afgevallen.

"Ik heb de helft van mijn maat laten vallen." Dana is 190 pond afgevallen.

ucce verhalen over gewicht verlie : Dana' uitdagingHoewel ze een actief kind wa , wa Dana altijd een beetje zwaar. Naarmate ze ouder werd, ging ze meer zitten en bleef haar gewicht tijgen. Toen z...
Hoe u uw macro's kunt berekenen als een professional

Hoe u uw macro's kunt berekenen als een professional

De jaren 2020 kunnen net zo goed worden be chouwd al de gouden eeuw van het volgen van de gezondheid. Je telefoon kan je vertellen hoeveel uur je de hele week naar het cherm hebt ge taard. Je horloge ...
4 grove dingen die je niet moet doen met je sporttas

4 grove dingen die je niet moet doen met je sporttas

Zonder je portta zou je training waar chijnlijk niet mogelijk zijn. Het bevat alle benodigdheden zoal je pre-workout nack , waterfle , portbeha, neaker , lidmaat chap kaart voor de port chool en de ch...
9 leuke studio-workouts voor Valentijnsdag

9 leuke studio-workouts voor Valentijnsdag

Valentijn dag draait niet alleen om vijfgangendiner of het eten van chocolaatje met je meiden, maar ook om je in het zweet werken. En dan hebben we het niet alleen over tu en de laken . Tal van port c...
Gistinfecties gekoppeld aan geestelijke gezondheidsproblemen in een nieuwe studie

Gistinfecties gekoppeld aan geestelijke gezondheidsproblemen in een nieuwe studie

Gi tinfectie - die worden veroorzaakt door een behandelbare overgroei van een bepaald type van nature voorkomende chimmel, Candida genaamd, in uw lichaam - kunnen een echte b*tch zijn. Hallo jeukende,...
Hoe het overleven van een zeldzame vorm van kanker me een betere hardloper maakte

Hoe het overleven van een zeldzame vorm van kanker me een betere hardloper maakte

Op 7 juni 2012, lecht enkele uren voordat ik over het podium zou lopen en mijn middelbare chooldiploma zou ontvangen, bracht een orthopedi ch chirurg het nieuw : niet alleen had ik een zeldzame kanker...
De enige concealertruc die je nodig hebt om donkere kringen te bedekken

De enige concealertruc die je nodig hebt om donkere kringen te bedekken

De trijd om donkere kringen onder de ogen te verbergen i erg, heel echt. Daarom wilden we meedoen aan de actie toen we de virale YouTube-video van Deepica Mutyala zagen (die waarin ze oranjerode lippe...
Hoe Jenna Dewan Tatum haar pre-babylichaam terugkreeg

Hoe Jenna Dewan Tatum haar pre-babylichaam terugkreeg

Actrice Jenna Dewan Tatum i een hete mama - en dat bewee ze toen ze zich uitkleedde tot haar verjaardag ko tuum voor Verleidenhet meinummer. (En laten we zeggen dat ze er in de buff redelijk onberi pe...
Meer slaap betekent minder hunkering naar junkfood - hier is waarom

Meer slaap betekent minder hunkering naar junkfood - hier is waarom

Al je je trek in junkfood probeert te overwinnen, kan een beetje extra tijd in de zak een enorm ver chil maken. Een tudie van de Univer iteit van Chicago toonde zelf aan dat niet genoeg laap het verla...
We houden van Lena Dunham en Danielle Brooks' lichaamsbewuste sportbeha-foto's

We houden van Lena Dunham en Danielle Brooks' lichaamsbewuste sportbeha-foto's

Al we het naar onze zin hadden, zouden de mee ten van on het hirt over laan al het gaat om zomertrainingen. Je zweet ten lotte dwar door de buiten te laag heen en je draagt ​​een portbeha, du wat heef...
Kan uw levensverwachting worden bepaald door een loopband?

Kan uw levensverwachting worden bepaald door een loopband?

In de nabije toekom t i er mi chien een bekende toevoeging aan het kantoor van uw art : een loopband. Dit kan goed nieuw of lecht nieuw zijn, afhankelijk van hoeveel je van de oude dreadmill houdt (of...
Simone Biles heeft deze gymnastiekbeweging in een decennium niet gedaan, maar ze heeft het nog steeds genageld

Simone Biles heeft deze gymnastiekbeweging in een decennium niet gedaan, maar ze heeft het nog steeds genageld

Laat het aan imone Bile over om de wereld te betoveren in vijf econden plat. De viervoudig Olympi ch gouden medaillewinnaar deelde een clip van zichzelf die nonchalant een gymna tiekbeweging uitvoerde...
Een open brief aan vrouwen die bang zijn voor de gewichtsruimte

Een open brief aan vrouwen die bang zijn voor de gewichtsruimte

Gewicht ruimte zijn niet altijd een ga tvrije omgeving voor een newbie. Er taat geen tv op het quatrek. Geen geïllu treerd programma dat je vertelt wanneer je de weer tand of nelheid moet verhoge...
Hardlooptips van de marathontrainer van Katie Holmes

Hardlooptips van de marathontrainer van Katie Holmes

Van triatlon tot marathon , duur porten zijn een populaire uitdaging geworden voor beroemdheden al Jennifer Lopez en Oprah Winfrey. Natuurlijk helpt het om een ​​topcoach te hebben die je begeleidt. W...
Noureen DeWulf: "Staren naar Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf: "Staren naar Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf kan een wild, verwend fee tmei je pelen op FX' Woedebeheer ing, maar in het echte leven i ze een totale lieverd. Het enige dat ze gemeen heeft met haar per onage Lacey? Hun liefde v...