Wat is schoon eten? 5 do's en don'ts voor je beste lichaam ooit

Wat is schoon eten? 5 do's en don'ts voor je beste lichaam ooit

' choon eten' i hot, en de term taat altijd hoog op Google Zoeken. Hoewel choon eten niet verwij t naar de reinheid van voed el vanuit veiligheid oogpunt, verwij t het naar voeding in zijn mee...
De belangrijkste voordelen van langlaufen, volgens een Olympiër

De belangrijkste voordelen van langlaufen, volgens een Olympiër

Vanaf het moment dat de eer te laag poeder neer laat op de bevroren grond tot de laat te grote melt van het eizoen, pakken kiër en nowboarder de hellingen in voor wat met neeuw gevuld plezier. En...
Gezond dieetplan: vermijd valkuilen

Gezond dieetplan: vermijd valkuilen

Dit zijn de trigger en valkuilen die je moet vermijden:In de hoop dat je je gewicht verlie doelen alleen door geluk zult bereiken, kan dit gemakkelijk leiden tot extra calorieën en ongewen te kil...
Tekenen dat je casual drinken een probleem kan zijn

Tekenen dat je casual drinken een probleem kan zijn

Op een nacht in december merkte Michael F. dat zijn alcoholgebruik aanzienlijk wa toegenomen. "Aan het begin van de pandemie wa het bijna leuk", vertelt hij Vorm. "Het voelde al een kam...
Uw gezondheids-, liefdes- en succeshoroscoop voor augustus: wat elk teken moet weten

Uw gezondheids-, liefdes- en succeshoroscoop voor augustus: wat elk teken moet weten

Welkom bij de grote finale van de zomer! Augu tu i het toneel van lange en heldere dagen, nachten vol terren, laat te weekenduit tapje en een cala aan mogelijkheden om te verkennen, belangrijke doelen...
Deze diëtist wil dat je stopt met het "voorjaarsschoonmaken" van je dieet

Deze diëtist wil dat je stopt met het "voorjaarsschoonmaken" van je dieet

Nu de lente volop aan de gang i , ben je waar chijnlijk iet tegengekomen - een artikel, een advertentie, een opdringerige vriend - die je aan poort om 'voorjaar choonmaak je dieet'. Dit entime...
Deze Manduka-yogabundel is alles wat je nodig hebt voor een thuisbeoefening

Deze Manduka-yogabundel is alles wat je nodig hebt voor een thuisbeoefening

Al je onlang hebt geprobeerd een et dumbbell , wat weer tand banden of een kettlebell te kopen om te gebruiken voor thui trainingen tijden de coronaviru pandemie, weet je waar chijnlijk al dat heel ve...
Deze high-impact sport-bh maakt mijn runs pijnvrij - en het is perfect voor grotere bustes

Deze high-impact sport-bh maakt mijn runs pijnvrij - en het is perfect voor grotere bustes

Nee, echt, je hebt dit nodig bevat wellne producten waar onze redacteuren en expert zo gepa ioneerd over zijn dat ze in principe kunnen garanderen dat het uw leven op de een of andere manier zal verbe...
15 trucs om meer energie en motivatie te hebben om te sporten

15 trucs om meer energie en motivatie te hebben om te sporten

Al je moeite hebt om naar de port chool te gaan omdat je dat bent. verdomd. moe. - of je haalt het, gewoon om de drang om in laap te vallen op de vervalbank te weer taan ​​- je bent verre van alleen. ...
Hoe Jessica Alba haar make-up doet in 10 gemakkelijke minuten

Hoe Jessica Alba haar make-up doet in 10 gemakkelijke minuten

Je ica Alba i niet verlegen om toe te geven wat ze niet doet. Ze doet niet: elke dag trainen; eet een vegani ti ch, alkali ch of volledig trendy Hollywood-dieet; of zonder make-up rondlopen al ze van...
Deze vrouw loopt een marathon op elk continent

Deze vrouw loopt een marathon op elk continent

Je weet hoe een hardloper marathon afzweert binnen enkele minuten na het over chrijden van de fini hlijn... om vervolgen te merken dat ze zich opnieuw in chrijven al ze horen over een coole race in, l...
Simone Biles krijgt veel steun van beroemdheden nadat ze zich terugtrok uit de Olympische teamfinale

Simone Biles krijgt veel steun van beroemdheden nadat ze zich terugtrok uit de Olympische teamfinale

imone Bile ' verbluffende vertrek uit de finale van het gymna tiekteam van din dag op de Olympi che pelen in Tokio heeft het publiek wereldwijd diepbedroefd voor de 24-jarige atleet, die al lang ...
7 moeders delen hoe het echt is om een ​​keizersnede te hebben

7 moeders delen hoe het echt is om een ​​keizersnede te hebben

Hoewel een keizer nede (of keizer nede) mi chien niet de droomervaring van elke moeder i , of het nu gepland i of een poedoperatie, wanneer je baby eruit moet, kan alle . Volgen de Wereldgezondheid or...
Er is nu een fitnesstracker voor je seksleven

Er is nu een fitnesstracker voor je seksleven

U kunt uw laap volgen. U kunt uw men truatie volgen. U kunt uw calorieën bijhouden. Je kunt elke tap tellen die je zet vanaf het moment dat je je voeten uit bed zwaait. Je kunt zelf je Kegel volg...
De boodschap van Serena Williams aan werkende moeders zorgt ervoor dat je je gezien voelt

De boodschap van Serena Williams aan werkende moeders zorgt ervoor dat je je gezien voelt

ind de geboorte van haar dochter Olympia heeft erena William zich inge pannen om haar tenni carrière en zakelijke ondernemingen in evenwicht te brengen met dagelijk e moeder-dochter quality time...
Precies waarom je buikpijn krijgt na een training

Precies waarom je buikpijn krijgt na een training

Van de meer glamoureuze dingen die je op een dag kunt doen, i lichaam beweging daar waar chijnlijk niet een van. Be teed voldoende tijd aan hardlopen, fiet en of wandelen in de buitenlucht en u leert ...
Dr. Oz's nieuwe gewichtsverliesboek uitgebracht

Dr. Oz's nieuwe gewichtsverliesboek uitgebracht

Ik hou van Dr. Oz. Hij heeft het vermogen om gecompliceerde medi che aandoeningen en problemen op te pakken en op te plit en in verklaringen die eenvoudig, duidelijk en vaak verhelderend zijn. En hij ...
9 verspilde voedingsmiddelen die je niet mag weggooien

9 verspilde voedingsmiddelen die je niet mag weggooien

Denk nog een goed na voordat je die overgebleven broccoli telen in de prullenbak gooit. Er zitten een heleboel voeding toffen ver topt in de re ten van je favoriete voed el, en je kunt die re tje gema...
Serena Williams domineert de French Open in een op Wakanda geïnspireerd catsuit

Serena Williams domineert de French Open in een op Wakanda geïnspireerd catsuit

erena William nam meer dan een jaar af tand van haar tenni carrière terwijl ze zwanger wa van haar dochter Alexi Olympia, die in eptember arriveerde. Terwijl ommigen twijfelden of de nieuwe moed...
De Kegel-vrije trainingsroutine voor betere seks

De Kegel-vrije trainingsroutine voor betere seks

Verhoogd uithouding vermogen, verbeterde flexibiliteit en terkere, tevigere pieren - allemaal geweldige fitne doelen die ook langdurige (ahem) voordelen hebben buiten de port chool. Ja, we hebben het ...