Geïntere eerd in de vele voordelen van HIIT, maar niet zeker waar te beginnen? Gelukkig zijn Apple' App tore en Google Play gevuld met app die trainingen bieden die je gegarandeerd laten zwet...

Al het gaat om dagelijk e trainingen, vallen de mee te men en in een van de twee categorieën. ommigen houden ervan om het door elkaar te halen: de ene dag HIIT, de andere dag hardlopen, met een p...

Al er binnen vijf minuten van uw kantoor een port chool i , mag u van geluk preken. Met een lunchpauze van 60 minuten heb je alleen maar 30 minuten nodig om een ​​effectieve dagelijk e workout te doen...

Het zal niet lang meer duren voordat North en aint een nieuw broertje of zu je hebben. Het draagmoeder chap van Kim en Kanye i naar verluidt ongeveer vijf maanden zwanger, wat betekent dat we eind dit...

Ajahzi Gardner heeft de fitne wereld tormenderhand veroverd met haar meer dan leven grote krullen en onbe chaamde mid-workout twerkbreak . Gardner, 25, wa lecht een junior aan de Univer iteit van Neva...

Grapefruit i een uper ter onder de uperfood . lecht één grapefruit bevat meer dan 100 procent van de dagelijk aanbevolen portie vitamine C. Bovendien i lycopeen, het pigment dat grapefruit z...

Q: I koko uiker beter dan tafel uiker? Natuurlijk, koko noot water heeft gezondheid voordelen, maar hoe zit het met de zoete dingen?EEN: Koko uiker i de nieuw te voeding trend die uit de koko noot kom...

Q: Zijn er coole fitne tool die u gebruikt bij het trainen van uw klanten waarvan u denkt dat meer men en hiervan op de hoogte zouden moeten zijn?EEN: Ja, er zijn zeker een paar coole gadget op de mar...

Wanneer de herf tmaanden - ook wel het race eizoen genoemd - ronddraaien, beginnen hardloper overal hun training op te voeren ter voorbereiding op halve of hele marathon . Terwijl de grote toename van...

Vorige week chreef Melinda Gate een opinie tuk voor: National Geographic om haar mening te geven over het belang van anticonceptie. Haar argument in een notendop? Al je vrouwen wereldwijd terker wilt ...

Al er iet "goed " i dat uit de pandemie van het coronaviru i voortgekomen, i het alle vrije tijd die ik nu heb door mijn ochtendmake-uproutine over te laan. Na al die tijd binnen hui met mij...

Tegenwoordig i er voor alle een app, zelf voor niet-e entiële dingen zoal het boeken van alondien ten aan hui en het volgen van internationale vluchttarieven. Een ding dat i e entieel? Je veiligh...

Ik had vroeger ek .Geen ek , maar heel veel van ek . Vuile ek . Illegale ek . ek op openbare plaat en. (Ik zal je de detail be paren.) Toen trouwde ik, maar we hadden nog teed ek . Toen werd ik zwange...

Al er iet i waar we van houden, i het efficiëntie - du een hele maaltijd die we in de vaatwa er kunnen bereiden terwijl we de murrie uit onze kommen met ontbijtgranen krijgen? Gedaan. Hier vijf r...

Veel Amerikaan e vrouwen hebben dit vi ioen van een Fran e vrouw die elke ochtend in een café zit met haar croi ant en cappuccino, dan haar dag doorgaat en thui komt met een giganti ch bord teak ...

Alleen al afgaand op In tagram-berichten zou elke ma cara waarin Gabrielle Union werkt 100 procent waterdicht moeten zijn. De actrice plaat t con tant clip van krachttraining e ie waar geen gewone ma ...

tarbuck werkt amen met JPMorgan Cha e om een ​​co-branded Vi a-creditcard te creëren waarmee klanten tarbuck Reward kunnen ontvangen voor aankopen die verband houden met koffie en andere zaken.O...

Nadat je weer een achtbaanjaar van je leven hebt doorgemaakt, lijkt het alleen maar nodig om happy hour te vieren met je be te vrienden en het te vieren met bevroren margarita' . Maar je zult Chel...

Al je op zoek bent naar een nieuwe workout om dit eizoen weer op toom te komen, dan kan barre het allemaal. De kleine, pul erende bewegingen kunnen alle van je kont tot je bicep doen (bekijk deze At-H...

Van CBD-glijmiddel en clitori vibe tot intimiteit-app en O- hot , er duiken allerlei nieuwe producten op die veelbelovend zijn om je ek leven te verbeteren. Maar er i een oude behandelmethode waar u w...