Al het op gewicht aankomt, zijn we een land dat ver uit balan i . Aan de ene kant van de chaal zijn de 130 miljoen Amerikanen - en belangrijker, de helft van de vrouwen tu en de 20 en 39 jaar - met ov...

Geleverd op vrijdag 15 juliOn favoriete verhaal van de week komt van onze vrienden bij Men' Fitne . Ze deelden 50 makelijke gerechten van 1 kleine calorie tot 50 - wat nog teed helemaal geen brij ...

Om de kracht van je haar te behouden, moet je eraan werken zoal je met je lichaam zou doen. Dat betekent het vermijden van chadelijke ondeugden, het de jui te voeding toffen geven en je inzetten voor ...

Zelf terwijl u dit lee t, vindt er een weten chappelijk experiment plaat in uw pij vertering kanaal. Daar groeien meer dan 5.000 bacterie tammen, veel meer dan alle cellen in je lichaam. Voel je je ee...

Het i geen geheim dat Emmy Ro um, ter van de howtime- erie chaamteloo , verkeert in uit tekende taat. De actrice i altijd een fervent dan ere gewee t en volgde jarenlang een glutenvrij dieet. Maar al ...

Nadat per onal trainer Anna Victoria van zogenaamd ' kinny fat' naar fit ging, maakte ze het haar mi ie om vrouwen te helpen hun lichaam te tran formeren met haar Fit Body Guide - en i ind die...

Al het gaat om porten, hebben veel vrouwen een "in tappen, eruit"-mentaliteit - wat een van de vele redenen i waarom tijdbe parende HIIT-trainingen (high-inten ity interval training) in popu...

Nee zeggen i nooit mijn terk te kant gewee t. Ik ben een ociaal wezen en een "ja" per oon. Lang voordat FOMO het popcultuurland chap doordrong, had ik er een hekel aan om elke verleidelijke ...

Al je een fitne junkie bent met een Apple Watch, i de kan groot dat je deze al gebruikt om je training voortgang bij te houden en elke keer dat je een Activity-ring luit een boo t van voldoening krijg...

Bij Tiny More o, een vegani ti ch, glutenvrij café in Portland, Oregon, maakt eigenaar Jenn Pereau heerlijke cake en taarten gemaakt met goed-voor-je, hele voeding middelen zoal be en, zaden en h...

Een goede fle wijn kan voor veel dingen in het leven van pa komen - een therapeut, plannen op een vrijdagavond, hunkeren naar een decadent de ert. En ommige onderzoeken uggereren dat je cardio aan die...

Heb je jeuk gehad voor een plyometri che workout-uitdaging? Wij wi ten het! Plyometri che training be taat uit nelle, explo ieve bewegingen die zijn ontworpen om uw nelheid, kracht en behendigheid te ...

Laten we eerlijk zijn: om heb je gewoon een gla wijn (of twee...of drie...) nodig om aan het eind van de dag te ont pannen. Hoewel het mi chien geen wonderen doet voor je laap, kan het zeker helpen om...

Al je een fitne -tracker rockt zoal fe tivalganger metalen heupta je rocken tijden Coachella, i de kan groot dat jegehoord van hart lagvariabiliteit (HRV). Maar tenzij je ook een cardioloog of profe i...

ind de lancering in 2015 heeft het limme fitne apparaat Tempo al het gi werk weggenomen bij trainingen thui . De 3D- en oren van de hightech-gadget volgen elke beweging terwijl je de live en on-deman...

Het i altijd goed al je op het punt taat de deur uit te rennen dat je het opmerkt: een grote, dikke uit trijk van witte deodorant over de voorkant van je chattige nieuwe LBD. Maar verander nog niet va...

Al je op Peloton hebt vertrouwd om je door 2020 te helpen, geeft het wereldwijde fitne platform je een ongelooflijke nieuwe timulan om jezelf in het nieuwe jaar op dat kla ement te blijven plaat en. H...

Eer te dingen eer t: troo t u met het feit dat ingegroeide haartje volkomen normaal zijn. De mee te vrouwen zullen op een bepaald moment in hun leven ingegroeide haartje (ook bekend al cheerbultje ) e...

Het i een trie te dag voor Maria harapova-fan : de tenni ter i zojui t voor twee jaar ge chor t door de International Tenni Federation nadat hij eerder po itief had gete t op de illegale, verboden tof...

Al je, nou ja, iedereen bent, ben je waar chijnlijk uit een paar goede voornemen voor het nieuwe jaar gezakt (of 20, maar wat dan ook). De jaarlijk e behoefte om iet over jezelf op te lo en, draait me...