De stadia van trainen, per leeftijd
Net al onze garderobe , vriend chappen en romanti che intere e , evolueren onze training maken in de loop van de tijd (gelukkig, want Tinder en acht minuten buik pieren hebben on nooit echt ergen gebr...
Ron White Regels
AANKOOP NIET VERPLICHT.1. Hoe naar binnen te gaan: Vanaf 12:01 uur (E T) op 14 oktober 2011, bezoek de web ite www. hape.com/giveaway en volg de Ron Witte choenen Toegang in tructie voor weep take . E...
10 redenen waarom u de P90X zou moeten proberen
Grote kan dat je het al gezien hebt Tony Horton. gebouwd zoal Brad Pitt maar met gevoel voor humor zoal Will Ferrell zwaaiend met een koebel, hij i moeilijk te mi en, of hij nu laat op de avond op tv ...
Waarom steken mijn aderen uit nadat ik heb gesport?
Hoewel ik me geweldig voel na het porten, zie ik mee tal geen onmiddellijke verandering in hoe ik eruitzie. Op één plek na: mijn armen. Ik heb het niet over uitpuilende bicep (ik zou willen)...
Deze vrouw voltooide haar 60e Ironman-triatlon terwijl ze zwanger was
Toen ik opgroeide, waren team porten mijn jam-voetbal, hockey en lacro e. Op de univer iteit zwom ik en had het geluk om in yracu e een beur te krijgen om hockey te pelen. Toen ik in 2000 af tudeerde,...
Kan zout voorkomen dat u afvalt?
Zout i een belangrijke voeding churk geworden. In de Verenigde taten i de maximale dagelijk e natriumaanbeveling 1.500 - 2.300 mg (de ondergren al je een hoge bloeddruk of ri ico op hart- en vaatziekt...
Verrassend herkenbare trainingstips van top CrossFit-atleten Annie Thorisdottir en Rich Froning
Rich Froning i de eer te per oon die back-to-back-to-back-to-back eer te plaat titel wint bij de Cro Fit Game (al je dat cheel hebt gelezen, maakt dat hem een viervoudig winnaar). Hij i niet alleen ...
Mensen zijn opgewonden over de krantenkoppen die het gewichtsverlies van Adele vieren
Adele i een notoir privé-beroemdheid. Ze ver cheen in een paar talk how en deed een paar interview , waarbij ze vaak haar onwil deelde om in de chijnwerper te taan. Zelf op ociale media houdt de ...
Shawn Johnson is openhartig over haar zwangerschapscomplicaties
De zwanger chap rei van hawn John on wa vanaf het begin een emotionele. In oktober 2017 vertelde de Olympi ch gouden medaillewinnaar dat ze een mi kraam had gehad, lecht een paar dagen nadat ze eracht...
Hoe u uw huis schoon en gezond kunt houden als u in zelfquarantaine bent vanwege het coronavirus?
chrik niet: het coronaviru i niet de ondergang. Dat gezegd hebbende, kiezen ommige men en (of ze nu griepachtige ymptomen hebben, immuungecompromitteerd zijn of een beetje ge pannen zijn) ervoor om z...
Is het slecht om te vertrouwen op trainingen als therapie?
Wanneer andra opduikt voor haar pin-le , i het niet voor de taat van haar kinny jean - het i voor haar gemoed toe tand. "Ik ging door een cheiding en mijn hele wereld tond op zijn kop", zegt...
Is elektrische spierstimulatie echt de magische training die het zou willen zijn?
tel je voor dat je de voordelen van krachttraining zou kunnen plukken - pieren opbouwen en meer vet en calorieën verbranden - zonder uren in de port chool te be teden. In plaat daarvan zijn een ...
Een beugel voor een gezichtsmasker kan de ademhaling comfortabeler maken - en uw make-up beschermen
Weet je nog de dagen dat gezicht ma ker moeilijk te verkrijgen waren? Nu heb je je keuze uit effen, pailletten, tie-dye of zelf een ma ker dat pa t bij de bandana van je hond.Niet alleen dat, maar gez...
Hoe vaak komen de langetermijneffecten van COVID-19 voor?
Zoveel over het COVID-19-viru (en nu, zijn vele varianten) i nog teed onduidelijk – inclu ief hoe lang de ymptomen en effecten van infectie echt aanhouden. Een paar maanden na deze wereldwijde pandemi...
Hoe kom je veilig en effectief van het Keto-dieet af?
Du je probeerde het ketogene dieet, de über-populaire low-carb, high-fat eet tijl. Door je te concentreren op vetrijk voed el (alle avocado' !), brengt dit type dieet je lichaam in een taat v...
Fitness Q en A: Oefening en roken
Q. Ik ben net na ze jaar ge topt met roken. Ik begin nu te porten en ik merk dat ik erg buiten adem ben. Ik weet niet zeker of dit komt door roken of inactief zijn. Heeft roken mijn vermogen om te jog...
Tajín-kruiden gebruiken om uw maaltijden en snacks op te fleuren
Ik dineerde onlang in een Mexicaan re taurant waar ik een margarita be telde (natuurlijk!). Toen ik mijn eer te lok nam, reali eerde ik me dat het geen zout op de rand wa , maar eerder iet met een bee...
Je vertelde ons: Jenn en Erin of Fit Bottomed Girls
Erin en ik zijn al lang fitne buddy' . We ontmoetten elkaar toen we allebei aan het chrijven waren voor een tijd chriftuitgeverij in de omgeving van Kan a City en merkten al nel grote overeenkom t...
Een rommelige keuken kan leiden tot gewichtstoename
Tu en lange werkweken en tevige fitne chema' hebben we nauwelijk tijd om on ociale leven bij te houden, laat taan om elke dag thui te komen en het hui choon te maken. Geen chaamte. Maar er i ...
Kelsey Wells houdt het echt over niet te streng voor jezelf zijn
Hoewel het on allemaal gaat om het tellen van doelen die je in 2018 echt kunt bereiken, kan de druk om con tant te proberen jezelf te verbeteren, buitengewoon ontmoedigend zijn. Daarom moedigt fitne f...