Calorieën tellen in St. Patrick's Day-bieren

Calorieën tellen in St. Patrick's Day-bieren

Met t. Patrick' Day voor de deur, heb je mi chien groen bier in je hoofd. Maar in plaat van gewoon je gebruikelijke favoriete Amerikaan e lightbier te drinken met een paar druppel fee telijke groe...
3 tips om je krachttraining te verbeteren

3 tips om je krachttraining te verbeteren

Het i moeilijk om je adem te vergeten tijden yoga (heb je ooit een yogale gevolgd waarbij je heb niet hoorde de zin: "focu op je ademhaling" elke derde po e!?) De leraar leidt je mee tal doo...
Een dag in mijn dieet: fitnessexpert Jeff Halevy

Een dag in mijn dieet: fitnessexpert Jeff Halevy

Een glimp van Jeff Halevy' 24-uur dieet laat zien hoe af en toe aflaten gemakkelijk in een gezonde leven tijl pa en. Tu en zijn drie voed elrijke maaltijden door, nackt Halevy op lekkernijen zoal ...
Pijn tijdens seks? Deze crème kan helpen

Pijn tijdens seks? Deze crème kan helpen

Opvlieger en temming wi elingen kunnen alle aandacht krijgen al het gaat om ymptomen van de menopauze, maar er i nog een veelvoorkomende boo doener waar we het niet genoeg over hebben. Pijn tijden ek ...
5 gezondheidsbewegingen die de hippies goed hebben gedaan

5 gezondheidsbewegingen die de hippies goed hebben gedaan

Ik groeide op in Center City Philadelphia in de jaren zeventig, een enclave van klompendragende moeder en bebaarde vader . Ik ging naar een chool die gerund werd door vredelievende Quaker , en zelf mi...
January Jones deelde de nietjes in haar relaxte haarroutine

January Jones deelde de nietjes in haar relaxte haarroutine

January Jone heeft een ge tapelde huidverzorging collectie - dat bleek veel uit de re ultaten van haar recente reorgani atieproject voor choonheid ka ten. Maar al het op haarproducten aankomt, lijkt d...
Megan Thee Stallion werkt samen met Nike om jouw 'Hot Girl Coach' te zijn

Megan Thee Stallion werkt samen met Nike om jouw 'Hot Girl Coach' te zijn

Megan Thee tallion i een heleboel dingen: een bekroonde artie t, een kettlebell-liefhebber, een mee ter in eigenliefde en een krachtige pleitbezorger, naa t talloze anderen. En recentelijk i het 26-ja...
Murad Hydrate for Hope-regels

Murad Hydrate for Hope-regels

AANKOOP NIET VERPLICHT.1. Hoe naar binnen te gaan: Vanaf 12:01 uur (E T) op 14 oktober 2011, bezoek de web ite www. hape.com/giveaway en volg de Murad Toegang in tructie voor weep take . Elke inzendin...
Hoe koud is te koud om buiten te rennen?

Hoe koud is te koud om buiten te rennen?

Al hardloper zouden wachten op perfect weer om in te rennen, zouden we bijna nooit rennen. Het weer i gewoon iet waar men en die buiten hui porten mee leren omgaan. (Hardlopen in de kou kan zelf goed ...
Natalie Coughlin's Amandel Kers Herstel Smoothie

Natalie Coughlin's Amandel Kers Herstel Smoothie

Met de Olympi che Zomer pelen in aantocht (i het tijd? nog?!), hebben we een aantal erieu geweldige atleten in onze gedachten en onze radar. (Bekijk deze 2016 Rio Hopeful die je moet volgen op In tagr...
Allround Badass Jessie Graff brak opnieuw een Amerikaans Ninja Warrior-record

Allround Badass Jessie Graff brak opnieuw een Amerikaans Ninja Warrior-record

Al je ziet dat iemand ander een enorme fitne mijlpaal bereikt, kan dit je motiveren om harder te graven om je eigen doelen te bereiken (wee niet bang om die grote, verheven doelen te bereiken). Door d...
Ashley Graham deelde een 30 minuten durende training zonder apparatuur die je kunt doen om een ​​goed doel te helpen

Ashley Graham deelde een 30 minuten durende training zonder apparatuur die je kunt doen om een ​​goed doel te helpen

In het weekend kwamen ver chillende men en amen om Juneteeth te vieren - een fee tdag ter herdenking van de officiële emancipatie van laven in de V - met een ver cheidenheid aan op donatie geba e...
De meest verrassende bron van eiwitten

De meest verrassende bron van eiwitten

Kip, vi en rundvlee zijn vaak de be te bronnen voor eiwitten, en zelf al je tofu aan de mix toevoegt, kan het aai worden. Maar nu i er nog een andere optie: volgen een recente tudie levert zeewier - j...
De dynamische cardio-abs-workout die u staand kunt doen

De dynamische cardio-abs-workout die u staand kunt doen

Wil je een platte buik? Het geheim zit hem zeker niet in het doen van ontelbare crunche . (Echt, ze zijn owie o niet zo'n geweldige buik pieroefening.)Blijf in plaat daarvan op de been voor een no...
A-Rod vroeg Jennifer Lopez om (opnieuw) met hem te trouwen in een leuke nieuwe trainingsvideo

A-Rod vroeg Jennifer Lopez om (opnieuw) met hem te trouwen in een leuke nieuwe trainingsvideo

Je weet wat ze zeggen: telletje die amen zweten, blijven bij elkaar. Tenmin te, dat lijkt het geval te zijn voor Jennifer Lopez en verloofde Alex Rodriguez.Maandag deelde de voormalige korte top van d...
Hoe Camila Mendes stopte met het vrezen van koolhydraten en brak haar dieetverslaving

Hoe Camila Mendes stopte met het vrezen van koolhydraten en brak haar dieetverslaving

"Er i niet waar ik niet over zal praten", zegt Camila Mende , 24, die chittert in de hit how Riverdale. "Ik ben open en eerlijk. Ik peel geen pelletje ."Afgelopen herf t ging de ac...
Wat is comorbiditeit en hoe beïnvloedt het uw COVID-19-risico?

Wat is comorbiditeit en hoe beïnvloedt het uw COVID-19-risico?

Op dit punt in de pandemie van het coronaviru bent u waar chijnlijk bekend geraakt met een echt woordenboek met nieuwe woorden en zinnen: ociale af tand, ventilator, pul oximeter, pike-eiwitten, onder...
Moeten Pescatariërs zich vooral zorgen maken over kwikvergiftiging?

Moeten Pescatariërs zich vooral zorgen maken over kwikvergiftiging?

Kim Karda hian We t heeft onlang getweet dat haar dochter, North, een pe catariër i , wat je eigenlijk alle zou moeten vertellen wat je moet weten over het zeevruchtenvriendelijke dieet. Maar zel...
Iskra Lawrence deelde haar perspectief op zwangerschap voor degenen die mogelijk worstelen met lichaamsbeeld

Iskra Lawrence deelde haar perspectief op zwangerschap voor degenen die mogelijk worstelen met lichaamsbeeld

Lingeriemodel en lichaam po itieve activi t, I kra Lawrence heeft onlang aangekondigd dat ze zwanger i van haar eer te kind met vriend Philip Payne. ind dien heeft de 29-jarige aan taande moeder fan g...
Deze training uit het leerboek bewijst dat je echt creatief kunt zijn met apparatuur voor thuis

Deze training uit het leerboek bewijst dat je echt creatief kunt zijn met apparatuur voor thuis

In deze fa e van je quarantaineleven van ociale af tand, kunnen je thui trainingen een beetje repetitief aanvoelen. Gelukkig i er één trainer die veel weet over out-of-the-box denken al het ...