FOTO: Darren Tie tedoor Kri ten AldridgeAl een van ' wereld mee t bekende, getalenteerde en bewonderde profe ionele tijldan er , doet niet alleen Kym John on rock it op de dan vloer, maar ze heeft...

Je kent waar chijnlijk al Tabata - de magi che workout van 4 minuten die je zal uitputten manier meer dan je zou denken. Deze Tabata-biloefeningen zijn met dank aan trainer Kai a Keranen (@kai afit op...

Eer t brachten we je de geweldige kont-workout van Pop Phy ique. Nu hebben we vier upereffectieve bewegingen om je te helpen lanke en terke buik pieren te vormen. Het geheim? I ometri che bewegingen d...

Of je het nu be eft of niet, veel training uitru ting en acce oire zijn eigenlijk uni ex. Dat betekent dat je niet alleen beweegt in toffen en frame die gemaakt zijn voor een minder vrouwelijk lichaam...

Men en die emoji' gebruiken, hebben meer kan op daten, meldt Match.com' vijfde jaarlijk e ingle in America-enquête. Tweeënvijftig procent van de emoji-gebruikende ingle had vorig jaa...

Naomi Campbell i altijd iemand gewee t die op zoek wa naar afwi eling in haar trainingen. Je zult haar verpletterende TRX-training en bok en met hoge inten iteit in de ene zweet e ie en low-impact wee...

Noel Berry viel voor het eer t op toen ze te zien wa in de campagne voor Bandier' op kun t geïn pireerde activewear-collectie. Nadat we het prachtige Ford-model op In tagram hadden gevolgd, o...

Ik ben een gewoontedier. Van comfort. Om het een beetje op veilig te pelen. Ik hou van mijn routine en lij tje . Mijn legging en thee. Ik heb voor hetzelfde bedrijf gewerkt en ben al 12 jaar met dezel...

Auto' : Uw rit naar een vroeg graf? Je weet dat ongelukken een groot ri ico zijn al je achter het tuur kruipt. Maar een nieuwe tudie uit Au tralië koppelt autorijden ook aan zwaarlijvigheid, ...

Du je wilt een man verliezen in 10 dagen 10 kilo in een maand? Oké, maar eer t i het belangrijk op te merken dat nel afvallen niet altijd de be te (of mee t duurzame) trategie i . Toch gebeurt he...

Drakenfruit, ook wel pitaya genoemd, ziet er nogal intimiderend uit, of op zijn min t een beetje vreemd, waar chijnlijk omdat het uit de cactu familie komt. Du het i waar chijnlijk dat je het in de up...

Nu de zomertijd en de eer te lentedag nel naderbij komen, zou je kunnen dagdromen over zoetere, warmere en zelf leuke dagen die voor je liggen. En dat zou perfect pa en bij de planetaire vibe van deze...

Riverdale fan , verheug u. De ca t en crew zijn officieel teruggekeerd naar Vancouver om te beginnen met het filmen van eizoen vijf, en om het zo veilig mogelijk te maken, hebben ze allemaal een quara...

Met de Au tralian Open en de Fran e Open achter on , markeert de zomer het middelpunt van het grand lam eizoen van het tenni . En nu zijn alle ogen op de dame gericht.De Women' Tenni A ociation (W...

Niemand vindt het leuk om wakker te worden uit een droom en te weten dat het ~cray~ wa zonder enig idee wat er werkelijk in gebeurde. Maar al je je de mijmeringen van gi teravond herinnert, hoef je mi...

Li a Le lie, een mei je dat 1,80 meter lang werd in de 6e kla , droeg een choen in maat 12 toen ze 12 jaar oud wa , en kreeg haar deel van "hoe i de lucht daarboven?" grappen hadden kunnen e...

Wanneer je een nack voor een roadtrip bij het tank tation of een doo ontbijtgranen uit de upermarkt kie t, i het prij kaartje waar chijnlijk het eer te tukje informatie waarnaar je verwij t om te be l...

Burpee zijn zonder twijfel de mee t polari erende oefening. De mee te men en houden van ze of haten ze met een ( pier)verbrandende pa ie. En toen een vrouw dit jaar een wereldrecord voor burpee brak, ...

Al de temperaturen tijgen en de zon uit zijn winter laap komt, taat het je mi chien te trappelen om je loopbandtrainingen in de buitenlucht te doen. Maar joggen op het trottoir en de paden i behoorlij...

Elke hardloper wil PR. (Voor niet-loper i dat race- preektaal voor het verbeteren van je per oonlijke record.) Maar al te vaak veranderen nelle pogingen in pijnlijke race in plaat van gebroken record ...