Vermijd een droge winterperiode
Koud weer buiten plu droge hitte binnen i een recept voor een ramp al het erom gaat je huid zacht en aanraakbaar te houden. Maar het i niet nodig om naar de dermatoloog te rennen: je kunt al je jeuken...
Beste lezersontbijt
Toen we je vroegen om je favoriete gezonde ochtendmaaltijden in te turen, werden we over poeld met honderden heerlijke ideeën. Blijkbaar behoren hape-lezer niet tot de 25 procent van de Amerikane...
Download de nieuwe SHAPE Cardio Workout Mix!
Je af peellij t heeft de kracht om je training te maken of te breken. Om u te helpen op het goede poor te blijven tijden de waanzinnig drukke fee tdagen, raden we u aan het volume hoger te zettendeze ...
Deze vrouw livestreamde haar mammogram en ontdekte toen dat ze borstkanker had
Vorig jaar, Ali Meyer, een in Oklahoma City geve tigd nieuw anker voor KFOR-TV, werd gediagno ticeerd met bor tkanker na het ondergaan van haar eer te mammogram op een Facebook Live- tream. Nu deelt z...
Probeer een nieuwe avontuurlijke sport, zelfs als het je de stuipen op het lijf jaagt
"We zijn aan het mountainbiken in Colorado tijden de vakantie", zeiden ze. 'Het wordt leuk, we doen het ru tig aan', zeiden ze. Diep van binnen wi t ik dat ik ze niet kon vertrouwen ...
Waarom ik meer bang was voor het verliezen van mijn haar dan voor borstkanker?
De diagno e bor tkanker krijgen i een vreemde ervaring. Het ene moment voel je je prima - geweldig, gelijkmatig - en dan vind je een knobbel. De knobbel doet geen pijn. Het geeft je geen lecht gevoel....
Is het normaal om een menstruatie te missen?
Het enige dat erger i dan onge teld worden, i niet onge teld worden. De ang t, de rei naar de drogi terij voor een zwanger chap te t en de verwarring die ont taat wanneer de te t negatief i , i erger ...
Hoe u uw nieuwe Google Home of Alexa kunt gebruiken om u aan uw gezondheidsdoelen te houden
Al je de trot e eigenaar bent van een van Amazon' Alexa-enabled Echo-apparaten, of de Google Home of Google Home Max, vraag je je mi chien af hoe je het mee te uit je mooie nieuwe praakge tuurde...
Kunnen gefermenteerde voedingsmiddelen de angst verminderen?
Het zit niet allemaal in je hoofd - de leutel tot het wegnemen van je zorgen zit mi chien in je onderbuik. Men en die meer gefermenteerd voed el aten, zoal yoghurt, kimchi en kefir, hadden minder kan ...
Alle sex-emoji's die je nodig hebt voor perfect ranzige sexting
tedelijk woordenboek, je vuile be tie en een tapel eroti che lezingen kunnen van pa komen al je gee t halverwege de exting leeg raakt. Maar de volgende keer dat woorden je tekort chieten, taat er een...
Target bevordert lichaamsdiversiteit met zijn ongelooflijke nieuwe badpaklijn
Target maakt furore (en de goede oort) met hun body-inclu ive advertentie om de nieuwe lijn zwemkleding van de winkel voor vrouwen in alle oorten en maten te promoten. Hun logan, "pakken voor elk...
Waarom je liefde op het eerste gezicht moet opgeven
Liefde op het eer te gezicht - de ba i van zoveel tienerdromen, roman , pop ong en elke romcom ooit. Maar onderzoeker zijn hier om onze hopeloze romanti che bubbel te laten bar ten (zucht, weten chap)...
Ik dronk twee weken lang vloeibaar chlorofyl - dit is wat er is gebeurd
Al je de afgelopen maanden in een apbar, reformwinkel of yoga tudio bent gewee t, heb je waar chijnlijk chlorofylwater in de chappen of op het menu gezien. Het i ook het gezonde drankje bij uit tek ge...
Uw iPad kan uw risico op kanker vergroten
Felle lichten voor het lapengaan kunnen meer doen dan uw laap ver toren - ze kunnen uw ri ico op ern tige ziekten zelf vergroten. Overmatige bloot telling aan kun tlicht ' nacht kan worden gekoppe...
De meest indrukwekkende fitnessprestaties van 2020
Iedereen die 2020 eenvoudig heeft overleefd, verdient (op zijn min t) een medaille en een koekje. Dat gezegd hebbende, ommige men en zijn boven de vele uitdagingen van 2020 uitgekomen om ongelooflijke...
De voordelen van sauna's versus stoomkamers
Je lichaam bevriezen met cryotherapie wa mi chien de breakout-her teltrend van de jaren 2010, maarverwarming je lichaam i ind voor altijd een beproefde her teloefening. (Het dateert zelf van vó...
Dit instant-potrecept voor Mexicaanse kippensoep is snel comfortvoedsel op zijn best
Het i die tijd van het jaar dat het goed voelt om je op te rollen met een kom tevige oep. Al je eenmaal je kippeper en je recepten voor tomatenbi que hebt opgebruikt, kijk dan een naar deze Mexicaan e...
Deze doe-het-zelf balsem met etherische olie kan PMS-symptomen verlichten
Wanneer PM toe laat, i het mi chien je eer te gedachte om chocolade in te ademen terwijl je lelijk huilt, maar er zijn betere manieren om verlichting te krijgen. Zie: Deze doe-het-zelf etheri che olie...
Hete Benen
Eindelijk. De zon begint te chijnen en je kunt eindelijk pronken met waar je je broek aan hebt gehangen tijden de lange koude maanden. Natuurlijk wil je je be te beentje voorzetten, maar er zijn een p...
De SWEAT-app heeft zojuist Barre- en yoga-workouts gelanceerd met nieuwe trainers
Al je denkt aan de WEAT-app van Kayla It ine , denk je waar chijnlijk aan krachttraining met hoge inten iteit. Van programma' voor alleen lichaam gewicht tot cardiogerichte training, WEAT heeft mi...