De voedingkwaliteiten van de eamplant hebben ommigen geïnpireerd om haar olie de 'Queen of Oileed' te noemen (1).Behorend tot de Pedaliaceae familie, een groep planten geoogt voor hun eet...

Amandelen behoren tot ' wereld populairte boomnoten.Ze zijn zeer voedzaam en rijk aan gezonde vetten, antioxidanten, vitamine en mineralen.Hier zijn 9 gezondheidvoordelen van amandelen.Amandelen z...

Het wetere dieet en de leventijl worden vaak gezien al twee van de belangrijkte oorzaken van nelle veroudering en ziekte.Veel menen vragen zich du af of alternatieve diëten, zoal het veganitiche ...

Veganime verwijt naar een manier van leven die probeert de uitbuiting en wreedheid van dieren tot een minimum te beperken. Om deze reden treven veganiten ernaar om alle voedingmiddelen die vlee, gevog...

MCT-olie i een upplement dat vaak wordt toegevoegd aan moothie, kogelvrije koffie en aladedreing.Zoal de naam al doet vermoeden, bevat middellange keten triglyceride (MCT) olie middellange vetketen di...

Al je iet koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commiie verdienen. Hoe dit werkt.elderijap i de laatte jaren enorm in populariteit getegen.Het wordt geprezen om zijn vermeende voorde...

Falafel i een gerecht uit het Midden-Ooten dat vooral populair i bij vegetariër en veganiten.Het betaat uit gefrituurde pateitje die zijn gemaakt van een combinatie van kikkererwten (of tuinbonen...

Bonen zijn goedkoop, eenvoudig te bereiden en gezond.Ze zijn met name een geweldige manier om vezel en plantaardige eiwitten op te laden.Hoewel bonen veel gezondheidvoordelen bieden, kunnen ze bij omm...

Het voedel dat je eet kan een groot effect hebben op je gewicht. ommige voedingmiddelen, zoal volle yoghurt, kokoolie en eieren, helpen bij het afvallen (1, 2, 3).Andere voedingmiddelen, vooral verwer...

ind hun introductie in de Californiche retaurantcene in de jaren tachtig zijn microgreen getaag populair geworden.Deze aromatiche groenten, ook wel bekend al microkruiden of plantaardige confetti, zij...

Kokoolie i een uitert veelzijdig gezondheid- en choonheidproduct.Menen gebruiken het voor allerlei dingen, van koken en choonmaken tot het hydrateren van hun huid en het verwijderen van hun make-up. A...

Kwarteleitje winnen nel aan kracht bij het koken al een klein en chattig alternatief voor kippeneieren.Ze maken opmerkelijk veel op kippeneieren, maar zijn klein - meetal lecht een derde van de groott...

Creatine i een natuurlijk upplement dat wordt gebruikt om de atletiche pretatie te verbeteren (1).Het i niet alleen veilig, maar ook een van ' wereld populairte en meet effectieve upplementen voor...

IJzer i een eentieel mineraal.Net al veel andere voedingtoffen i het echter in grote hoeveelheden chadelijk.IJzer i zelf zo giftig dat de opname uit het pijverteringkanaal trak wordt gereguleerd.Dit m...

Lopen i een uittekende vorm van lichaambeweging die kan helpen bij het afvallen en andere gezondheidvoordelen biedt.Toch, in vergelijking met andere vormen van lichaambeweging, bechouwen veel menen wa...

Groenten bevatten weinig calorieën maar zijn rijk aan vitamine, mineralen en andere belangrijke voedingtoffen.Bovendien bevatten veel koolhydraten en veel vezel, waardoor ze ideaal zijn voor kool...

Het carnivoordieet betaat volledig uit vlee en dierlijke producten, met uitzondering van alle andere voedingmiddelen.Er wordt beweerd dat het onder meer helpt bij gewichtverlie, temmingproblemen en bl...

Veel organen werken amen om je pijverteringtelel te vormen (1).Deze organen nemen het voedel en de vloeitoffen die je eet op en pliten ze op in eenvoudigere vormen, zoal eiwitten, koolhydraten, vetten...

Onderzoek naar vet i verwarrend en internet taat bol van tegentrijdige aanbevelingen.Veel van de verwarring onttaat wanneer menen generaliatie maken over vet in de voeding. Veel dieetboeken, media en ...

Vitamine D i aboluut eentieel voor een goede gezondheid.Ook bekend al de zonnevitamine, wordt het in uw huid gemaakt bij bloottelling aan zonlicht.Deondank i vitamine D-tekort een van de meet voorkome...