Kip i wereldwijd een van de meet geconumeerde vleewaren. Het i vooral populair bij fitneliefhebber omdat het een geweldige bron van eiwitten i. Eiwitrijk voedel kan u helpen uw gezondheid- en fitnedoe...

Je nieren zijn boonvormige organen die veel belangrijke functie vervullen.Ze zijn verantwoordelijk voor het filteren van bloed, het verwijderen van afval via de urine, het produceren van hormonen, het...

Glucoamine i een populair voedingupplement dat wordt gebruikt voor de behandeling van artroe.Artroe i een degeneratieve ziekte die wordt veroorzaakt door onvoldoende regeneratie van kraakbeen in gewri...

Candida i de meet voorkomende chimmel in het menelijk lichaam. Het wordt vaak aangetroffen in gebieden zoal de mond, huid, pijverteringkanaal, teennagel, rectum en vagina (1). Het i over het algemeen ...

Popcorn i een van ' wereld gezondte en populairte nack.Het zit boordevol belangrijke voedingtoffen en biedt verchillende gezondheidvoordelen.om wordt het echter bereid met grote hoeveelheden vet, ...

Atleten en fitneliefhebber zijn altijd op zoek naar manieren om hun pretatie te verbeteren en hun doelen te bereiken.Goede voeding kan uw lichaam helpen om na elke training beter te preteren en neller...

Creatine i een van de meet betudeerde voedingupplementen ter wereld.Je lichaam produceert van nature dit molecuul, dat verchillende belangrijke functie vervult, waaronder energieproductie (1).Bovendie...

Grit i een romige, dikke pap gemaakt van gedroogde, gemalen maï die wordt gekookt met heet water, melk of bouillon.Ze worden veel gegeten in de zuidelijke Verenigde taten en worden meetal geervee...

Honing en kaneel zijn twee natuurlijke ingrediënten met meerdere gezondheidvoordelen.ommige menen beweren dat wanneer deze twee ingrediënten worden gecombineerd, ze bijna elke ziekte kunnen ...

Dopamine i een belangrijke chemiche boodchapper in de herenen die veel functie heeft.Het i betrokken bij beloning, motivatie, geheugen, aandacht en zelf het reguleren van lichaambewegingen (1, 2, 3).W...

Karnemelk i een gefermenteerd zuivelproduct. De meete moderne karnemelk wordt gekweekt, wat betekent dat er nuttige bacteriën aan zijn toegevoegd. Het i ander dan traditionele karnemelk, die tege...

ind de jaren 1950 geloven menen dat verzadigd vet lecht i voor de menelijke gezondheid.Dit wa oorpronkelijk gebaeerd op obervationele tudie die aantoonden dat menen die veel verzadigd vet conumeerden ...

lechte circulatie i een veelvoorkomend probleem dat wordt veroorzaakt door een aantal voorwaarden.Perifere aderziekte (PAD), diabete, obeita, roken en de ziekte van Raynaud zijn enkele van de vele oor...

Pindakaa i een populaire pread dankzij de rijke maak en romige textuur.Het i ook een geweldige bron van eentiële voedingtoffen, zoal vitamine, mineralen en gezonde vetten. Omdat het een relatief ...

Vitamine K i de naam van een familie van verbindingen met een vergelijkbare tructuur.Vitamine K3, ook wel bekend al menadione, i een ynthetiche of kuntmatig geproduceerde vorm van vitamine K.Dit artik...

Koffiebonen zijn de zaden van het koffiefruit, ook wel bekend al de koffieker.Deze bonenachtige zaden worden meetal gedroogd, gerooterd en gebrouwen om koffie te zetten.Omdat koffie drinken in verband...

Al je te veel kopje koffie hebt gedronken en je zenuwachtig voelt, vraag je je michien af ​​of er een manier i om de overtollige cafeïne uit je yteem te verwijderen.Cafeïne i een natuurlijk ...

Creatine i het belangrijkte upplement om de pretatie in de portchool te verbeteren.tudie tonen aan dat het de piermaa, kracht en trainingpretatie kan verhogen (1, 2).Bovendien biedt het een aantal and...

Kokoolie komt uit de kopra - de pit of het vlee - van kokonoten.Het bevat een hoog percentage verzadigde vetten, met name van middellange-keten triglyceriden (MCT').Kokoolie heeft verchillende toe...

Een hoge bloeduikerpiegel treedt op wanneer uw lichaam uiker uit bloed niet effectief naar cellen kan tranporteren.Al dit niet i aangevinkt, kan dit leiden tot diabete.Een tudie uit 2012 meldde dat 12...