Minder koolhydraten eten kan indrukwekkende gezondheidvoordelen hebben.Er i aangetoond dat het het hongerniveau aanzienlijk vermindert, wat leidt tot automatich gewichtverlie, zonder dat het aantal ca...

Obtipatie i een veel voorkomend probleem dat naar chatting 20% ​​van de bevolking treft (1).Een vertraagde darmtranit of een afname van de beweging van voedel door het pijverteringyteem i een van de m...

Foeniculum vulgare, algemeen bekend al venkel, i een maakvol culinair kruid en medicinale plant. Venkelplanten zijn groen en wit, met gevederde bladeren en gele bloemen.Zowel de knapperige bol al de z...

uiker i een natuurlijk ingrediënt dat al duizenden jaren deel uitmaakt van de menelijke voeding.Hoewel er veel oorten zijn, behoren bruine en witte uiker tot de meet populaire oorten. Dit artikel...

Ahwagandha, ook wel bekend onder de botaniche naam Withania omnifera, i een kleine houtachtige plant met gele bloemen afkomtig uit India en Noord-Afrika.Het i geclaificeerd al een adaptogeen, omdat wo...

Je hebt michien gemerkt dat je pla na het eten van aperge een ietwat onaangename geur heeft.Dit gebeurt meetal vanwege het metabolime van apergezuur en het concept wordt apergepla genoemd.Deze pecifie...

Heel voedel zit meetal vol met voedingtoffen.Over het algemeen i het beter om uw voedingtoffen uit voedel te halen dan uit upplementen.Dat gezegd hebbende, ommige voedingmiddelen zijn veel voedzamer d...

Al u probeert te bezuinigen op uiker, vraagt ​​u zich michien af ​​of het oort uiker ertoe doet.ucroe, glucoe en fructoe zijn drie oorten uiker die gram voor gram hetzelfde aantal calorieën bevat...

Zout i michien wel een van ' wereld belangrijkte kookingrediënten.Zonder dat zouden veel maaltijden flauw en onaantrekkelijk maken.Niet alle zout i echter gelijk gemaakt. Er zijn veel variant...

De afgelopen jaren zijn plantaardige melkalternatieven ongelooflijk populair geworden.Met name havermelk i een goede keuze voor menen met allergieën of intolerantie. Het i van nature vrij van lac...

De aardbei (Fragaria ananaa) i onttaan ​​in Europa in de 18e eeuw.Het i een hybride van twee oorten wilde aardbeien uit Noord-Amerika en Chili.Aardbeien zijn felrood, appig en zoet.Ze zijn een uitteke...

Een tof genaamd berberine i een van de meet effectieve natuurlijke upplementen die er zijn.Het heeft zeer indrukwekkende gezondheidvoordelen en beïnvloedt je lichaam op moleculair niveau.Van berb...

Mindful eten i een techniek die je helpt controle te krijgen over je eetgewoonten.Het i aangetoond dat het gewichtverlie bevordert, eetbuien vermindert en u helpt zich beter te voelen.In dit artikel w...

Vitamine D i de enige voedingtof die je lichaam aanmaakt bij bloottelling aan zonlicht.Echter, tot 50% van de wereldbevolking krijgt mogelijk niet genoeg zon en 40% van de inwoner van de V heeft een t...

Omdat veel cholen nu geloten zijn vanwege de huidige COVID-19-uitbraak, bent u mogelijk op zoek naar activiteiten om uw kinderen actief, betrokken en bezig te houden.Hoewel tal van activiteiten kinder...

Bij gebruik naat veranderingen in een gezonde leventijl zijn bepaalde dranken effectiever dan andere om gewichtverlie te bevorderen.Van dranken zoal groene thee, koffie en eiwitrijke dranken i aangeto...

Er valt niet te beweren dat het eten van meer groenten en fruit uw gezondheid ten goede kan komen. Of deze groenten en fruit het bete met of zonder chil worden gegeten, taat echter vaak ter dicuie. ch...

Het voedingdieet, ook wel een voedzaam, plantrijk dieet (NDPR-dieet) genoemd, belooft indrukwekkend gewichtverlie en verchillende andere gezondheidvoordelen. De promotor beweren bijvoorbeeld dat het d...

Koko i de vrucht van de kokopalm (Coco nucifera).Het wordt gebruikt voor zijn water, melk, olie en lekker vlee.Kokonoten worden al meer dan 4.500 jaar in tropiche gebieden geteeld, maar zijn recenteli...

Een zoet makende iroop die je kan helpen om af te vallen? Het lijkt bijna te mooi om waar te zijn.Maar dit i precie wat ommige gezondheidgoeroe en marketeer zeggen over yaconiroop, die onlang populair...